预计士兵将遵守严格的规则和规范，以决定他们在战斗中的行为。他们必须果断、勇敢地采取行动，并愿意为自己的国家牺牲自己。这些高期望创造了一个环境，他们可能很难表达脆弱性或认识到恐惧或悲伤等情绪。
在战争等创伤事件中恢复信任是关系所必需的。这需要一种情感上的开放性，这种开放性与强调武力和坚忍主义的军事规范背道而驰。士兵们如何克服这场冲突，再次建立关系信心？战后士兵如何恢复关系信心
一种方法是在部署期间通过信件或电话定期与亲人沟通。分享个人故事和感受有助于他们在情感上保持联系，即使他们在身体上彼此分离。它还允许家庭成员在必要时提供支持，而不干预士兵的生活。另一种策略是在必要时寻求专业帮助；专门研究PTSD的治疗师可以教授克服困难的策略，例如正念冥想或适应每个人需求的认知行为疗法。克服情感障碍，但是，士兵们可以与根深蒂固的心理障碍作斗争，尽管尝试使用这些技术，但仍会阻止他们的情感暴露。他们在部署过程中可能遭受了严重的伤害，导致麻木或担心亲密关系。或者，由于男性气概周围的文化污名，他们可能会感到羞耻。摧毁这些封锁需要时间和耐心，但可能。承认对要求太多的权威人士的恐惧或怨恨，可能是克服这些恐惧或怨恨的重要一步。练习自我同情练习，例如写陈述或可视化，可以帮助建立更积极的内部对话。与合作伙伴团聚
回家后，恢复信任需要足够脆弱，可以与合作伙伴公开分享情感，而不必感到被定罪或拒绝。这需要勇气，因为这意味着承认自己的脆弱性，这种脆弱性违反了以武力为中心的军事准则。
此漏洞可以在使关系比以往任何时候都更牢固的合作伙伴之间建立更深层次的联系-只要两个人都愿意共同努力治愈而不是互相指责过去的错误或误解。
当学到的军事规范与情感开放相矛盾时，士兵如何恢复相对信心？
士兵在服役结束后经常面临恢复关系的挑战，原因是由于熟悉的军事规范压制了感情，因此缺乏情感上的开放。学到的军事规范是指士兵在服役期间获得的价值，观点和信念，这可能与平民生活不符。这些规范可能包括独立性，坚忍性，层次结构和高维度。