性交通常被认为是降低压力水平的有效方法。但这究竟是如何工作的？化学过程是什么？在这篇文章中，我将讨论这些问题等等。已显示性交对心理健康有积极影响，包括降低压力水平。然而，这种效应的确切机制仍然知之甚少。人们认为性活动会释放催产素和多巴胺等激素，这些激素在情绪调节和情绪反应中起作用。这些激素可以共同发挥作用，在性高潮后产生放松和幸福感。
当暴露于急性压力源（例如复杂的测试或堵塞）时，身体会通过从肾上腺释放激素皮质醇来做出反应。皮质醇负责提高血糖水平，抑制免疫功能并为身体战斗或逃跑做准备。性活动可以通过释放不同的激素，催产素和多巴胺来帮助抵消皮质醇的某些负面影响。催产素有时被称为"爱荷尔蒙"，因为它在伴侣之间的结合和依恋中起作用。多巴胺与快乐和奖励有关。
催产素和多巴胺在性生活中的释放被认为有助于一种平静和幸福的感觉。这种反应是由参与奖励处理的某些大脑区域（例如腹侧区域（VTA）和卧式核）的激活介导的。此外，性唤起可能导致内啡肽释放，内啡肽是天然止痛药，可以减轻身体不适。研究还表明，慢性压力会影响性欲和表现。慢性压力会导致男性睾丸激素水平降低和女性雌激素水平降低。此外，慢性压力与性欲下降和性功能障碍有关。但是，参加常规性活动可以帮助减轻这些影响，保持健康的激素水平并促进情绪健康。因此，已证明性交在调节压力水平方面起着重要作用。在性活动期间释放催产素和多巴胺似乎有助于产生积极的情绪并减少焦虑感。参与常规性活动还可以帮助防止慢性压力对荷尔蒙平衡和整体心理健康的负面影响。
性活动如何影响急性或慢性压力的神经化学反应？
性行为通常与各种愉悦的感觉有关，这些感觉可以减轻身体压力并导致放松。性交还可能导致释放某些激素，例如多巴胺，催产素和内啡肽，这些激素已被证明可以缓解焦虑，悲伤和疼痛等压力症状（Taylor，2018）。