亲密关系是一个重要因素，可以帮助战伤幸存的士兵从心理伤害中恢复过来。战斗创伤是指由于经历或观察战争，暴力，恐怖行为，自然灾害等可怕事件而对心理健康造成的负面影响，其中可能包括焦虑，抑郁，内疚，恐惧，愤怒，悲伤，创伤后应激障碍。 （PTSD），药物滥用，夜间噩梦，记忆，社会孤立，睡眠问题等。亲密关系是通过身心接触和交流而发展的人之间的亲密关系和情感联系。这是人类行为的一个重要方面，被发现是包括维持心理健康在内的整体福祉所必需的。本文将探讨近距离接触如何通过为人们提供支持和安慰，减少孤独感和孤立感，提高自尊心，提高社交技能，改善认知功能并创造康复机会，促进心理从战斗创伤中恢复过来。亲密关系在关系中提供了一种安全感和归属感，使士兵能够感受到联系和关怀。对于那些与创伤后应激障碍症状作斗争的人来说，这尤其重要，例如过度服务，回避和麻木感，其特征是与他人的疏远，不信任和疏远感。通过紧密的互动，士兵可以建立信任，降低安全性，并学会依靠他人的支持，最终导致对未来创伤触发因素的抵抗力增强。亲密关系提供了积极的支持和确认，帮助士兵克服与受伤经历有关的负面想法和情绪。亲密伴侣通过提供爱与关怀，帮助士兵恢复自信并重新控制自己的生活。亲密关系有助于退伍军人应对与他们的创伤经历有关的羞耻和内疚感。士兵在幸存下来时可能会感到内gui，而战友则死亡或受伤，指责自己在战斗中采取的行动或为自己的决定而战。亲密关系使他们能够分担这一负担，而不必担心受到谴责，并获得敏感的反馈，证实他们作为个人的人性和价值。
它可以帮助士兵对自己和能力产生更积极的看法，从而降低自尊心并通过内省促进成长。亲密关系教导士兵健康关系所必需的重要社会技能。其中包括沟通，积极倾听，解决问题，妥协，谈判，同情，同情和建立边界。这些技能有助于建立更健康的克服困难的机制，例如寻求专业帮助和使用亲人来支持而不是煽动情感或使用诸如药物滥用或暴力之类的破坏性行为。此外，亲密关系为探索新的兴趣和爱好，在军事社区之外建立网络以及创造有意义的生活目标提供了安全的空间，这些目标可以作为康复的动力。亲密关系促进心理恢复，促进身体亲密、触摸和感觉刺激。已知触摸可以减少应激激素，增加催产素（"爱情"激素）并改善认知功能，使其成为治疗PTSD症状的有效工具。这就是为什么许多退伍军人在按摩疗法，瑜伽，冥想，舞蹈，艺术，音乐等中找到慰藉的原因，其中包括与他人的身体接触。通过帮助退伍军人专注于当下并从事有意义的活动，感官体验可以分散对与创伤有关的侵入性思想和感觉的注意力。
亲密关系在支持战斗创伤后的心理恢复方面发挥着至关重要的作用，为士兵提供安全，确认，社交技能，自尊，成长机会和积极的支持。因此，应通过创伤后护理计划来促进亲密关系，以提供涉及整个人（身体，思想和精神）的整体治疗。
亲密关系如何促进战争创伤后心理康复？
暴露于战斗伤害通常会导致各种负面心理健康影响，例如创伤后应激障碍（PTSD），焦虑，抑郁和自杀念头。亲密关系可以通过提供支持，确认和同情来帮助人们从这些负面影响中恢复过来。研究表明，亲密关系可以帮助减轻创伤后应激障碍的症状，并增强那些遭受创伤的人的抵抗力。