How Does Existential Therapy Address the Intersection Between Identity and Meaning-Making?生存心理学是心理治疗的一个分支，旨在帮助人们抵抗自己的死亡并在生活中找到目标。它由Sigmund Freud开发，后来由Rollo May推广。它的基本原则包括这样一种观念，即人们在根本上是自由的，并且负责创造自己的意义而不是外部力量强加给他们的意义。2
在生存疗法中，身份是指个人的自我意识，包括其价值观，信念和世界观。治疗师与客户合作，帮助他们探索和发展更真实的身份，以反映他们的独特经验和愿望。这个过程涉及探索他们试图通过各种角色（例如父母，配偶或雇员）来定义自己的方式。3
理解是指人们从经验中创造意义的过程。在生存疗法中，这通常涉及研究过去的经历和当前情况如何塑造生活观。
如果某人在童年时期经历过创伤，他们可能很难信任他人或在亲密关系中感到安全。通过解决这些问题，治疗师帮助客户发展对周围世界的新观点和态度。4
存在疗法消除身份和语义之间的交集的一种方法是使用"存在问题"。这些问题鼓励客户反思生存的基本方面，例如死亡，自由和责任。在提出诸如"我在宇宙中的位置是什么？"或"我想如何记住？"之类的问题时，治疗师鼓励客户考虑更大的哲学概念以及它们与个人经历的关系。5
存在疗法的另一个关键方面是强调"成为"。这意味着帮助客户从简单的生存过渡到真正的生活参与。通过这个过程，他们可以学会接受不确定性和风险，并了解对他们真正重要的东西。6
存在疗法提供了一个强大的方法来解决身份问题和理解。它为客户提供了解决有关存在和构建更真实的自我感觉的复杂问题的工具。通过强调个人选择和责任，它还使客户有机会控制自己的生活并做出符合其价值观的选择。
存在疗法如何消除身份认同与含义之间的交集？
存在疗法通过强调个人责任和选择来解决身份和理解问题。治疗师鼓励客户探索他们的价值观和信念，反思他们的经历，并考虑他们如何对待他人和周围的世界。通过这样做，客户可以更好地将自己理解为个人，并在生活中发展出目的感和方向感。