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否认自己的性取向如何影响心理健康? cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

在心理学中,"否认"一词是指无意识的防御机制,包括忽略或拒绝承认痛苦的情绪或思想。这可能对心理健康和福祉产生重大影响,特别是在性方面。对于某些对相同性别的人有强烈的浪漫或性欲感的人来说,可能很难接受和处理。他们可能担心负面影响,例如遭到家人,朋友或整个社会的拒绝,不赞成或骚扰。结果,他们可以在数年,数十年甚至生命中压制内在的这些欲望。但是,这些镇压对你的心理有什么长期影响?这如何影响他们的心理健康和整体生活质量?答案并不简单,但是有证据表明,否认自己的性取向可能会产生严重的心理后果。研究表明,经历否认的人经常与自尊心低,抑郁,焦虑和其他情绪障碍作斗争。由于感到绝望或绝望,他们也可能更容易发生危险行为,例如滥用药物或危险行为。否认也可能导致身体症状,例如头痛,消化问题和睡眠障碍。这甚至可能导致高血压,心脏病和其他慢性病。但是,重要的是要注意,除了纯粹的性取向之外,许多因素还有助于个人的身心健康。家庭动态、文化规范、宗教信仰和个人价值观都在我们理解自己和我们在世界上的地位方面发挥作用。因此,对于心理健康专业人员来说,必须全面对待每个案件,并在治疗与性行为有关的任何心理问题时考虑个人生活的各个方面。

如果您或您认识的任何人与否认自己的性取向作斗争,寻求专业帮助可能会非常有用。接受过LGBTQ+积极护理培训的治疗师可以提供一个安全的空间,在没有谴责和羞耻的情况下探索情感、思想和经验。此外,支持团体、社区组织和在线资源可以为分享类似经验的其他人提供指导和联系。毕竟,接受真正的自我需要勇气、诚实和同情。接受的道路可能很艰难,但是随着时间的推移和努力,它可以为那些选择接受它的人带来更大的和平,欢乐和正直。

终身否认同性吸引力的心理后果是什么?

否认性取向的长期后果在心理上和情感上都可能有害。自认为LGBTQ+并经历持续歧视的人可能会由于持续的孤立和排斥感而出现抑郁症,焦虑,自尊心低下,药物滥用问题和自杀念头(Fredriksen等,2019)。