感受凝结的力量：运动如何导致意想不到的性高潮

有些人会经历"coregasmasmas"，即由基本肌肉运动（例如静坐）引起的性高潮。这种现象通常发生在高强度间隔训练中，当时一个人进行短暂的剧烈运动，然后休息。Coregasm可能是由腹部和骨盆底肌肉收缩引起的，这会影响控制生殖器感觉的神经。他们可能会感觉像性交，手淫或物体振动引起的性高潮。但是，coregasms不是有害的，也没有指出任何医疗问题。许多人报告说，当他们拥有时，他们感到尴尬或困惑，但其他人却喜欢它们作为一种意想不到的快乐形式。一些体育馆提供专门设计的Core Power Yoga课程，以唤起coregasma。想要避免身体衰弱的人必须进行低强度训练或改变程序。什么是coregasmasmas?Coregasms是体力活动期间发生的性高潮，可收缩腹部和骨盆底肌肉。该术语源自"核心"和"性高潮"。它们最常见于高强度间歇训练（HIIT）期间，当时该人在休息之前因短暂的尖峰而紧张。HIIT包括快速运动，几乎没有休息时间，例如跳跃千斤顶，冲刺，斑马，登山者或投掷。在这些运动中，身体会产生肾上腺素，从而增加心率和呼吸。当涉及主要肌肉时，会导致脊髓神经受压，从而刺激阴部神经。这是相同的神经，负责男性和女性的性唤起。结果，某些个体经历了非自愿的生殖器收缩，从而产生了一种愉悦感。Koregasms可能伴有吟声，汗水和寒冷。coregasms有多常见？coregasm的确切患病率尚不清楚，但似乎女性比男性受到的影响更大。2014年的一项研究发现，有56％的大学生报告经历过这种情况，而男性只有29％。然而，研究人员认为，由于数据不足，这个数字可能更高。有些人害羞拥有它们，或者担心它们会导致伤害。其他人则害怕被他人定罪，或者因为承认自己对锻炼的性反应而感到羞耻。许多人甚至没有意识到自己的感受，直到其他人指出他们。coregasm感觉如何？Coregasms通常持续几秒钟，包括腹部和骨盆底肌肉的剧烈收缩。它们还可以包括大腿，臀部和阴道/阴茎的非自愿收缩。人们描述了从刺痛，愉悦或电到痛苦或不舒服的感觉。有些人将它们与性交，手淫或使用振动器的性高潮进行了比较。感觉的强度取决于个人的身体素质和身体状况。没有定期锻炼的人可能不会经历剧烈的锻炼。那些以前有过创伤或慢性病的人应该避免运动会压缩神经。

为什么有些人会得到coregasm？

研究人员认为，当脊柱中的某些神经元在高强度运动中收缩时，会发生合并症。这会导致涉及阴茎神经的非自愿反射反应，该神经从下脊柱部延伸到生殖器。发生这种情况时，神经会向大脑发送信号，这些信号被记录为愉悦或唤醒。与正常性高潮不同，这里没有精子释放或射精。Koregasms可能是由涉及核心的任何运动引起的，但是HIIT练习似乎最常产生它们。coregasms是否会造成伤害?Coregasms不是有害或危险的，它们没有指出任何医疗问题。但是，出现突然或严重症状的人必须去看医生，以排除其他可能的原因，例如椎间盘突出或血流问题。

您如何防止或处理coregasm?

如果coregasms不需要，预防它们的最佳方法是避免引起它们的行为。一些体育馆提供Core Power Yoga课程，这些课程是专门为希望在不经历性愉悦的情况下引起锻炼的女性设计的。其他人则修改自己的套路以减少强度或在套间之间增加休息时间。喜欢锻炼的人可以选择与朋友或伴侣一起锻炼，以尽量减少尴尬。有些人使用它们来改善他们的健身程序，因为肾上腺素水平升高可以改善整体身体健康。总之，共高潮是在运动过程中经历的性高潮，涉及腹部肌肉。虽然有些人不舒服，但其他人觉得他们很愉快，甚至很愉快。当脊柱中的某些神经元通过阴茎神经向大脑发送信号时，它们就会发生。为了防止或处理coregasms，人们必须调整锻炼程序以避免触发它们，或者尝试核心力量瑜伽课程。