合作伙伴在为受创伤的资深合作伙伴提供情感支持方面发挥着重要作用。
他们必须记住他们如何提供此支持,以免增强回避或依赖模式。这需要了解创伤幸存者面临的独特挑战，并制定有效的沟通、核查和建立信任战略。以下是一些在不放大这些负面模式的情况下提供情感支持的提示：
1。积极倾听：主动倾听对于为受伤的老兵提供情感支持至关重要。通过出席、认真、公正和敏感地练习积极的听力。问一些公开的问题，反映你所听到的，并告诉你的合作伙伴，你了解他们。
2.确认感情：受伤的退伍军人经常以羞耻、内疚、恐惧、愤怒和孤立的感觉挣扎。确认他们的感受有助于建立信任并帮助他们感到被听到和理解。确认意味着承认和接受自己的感受而不会受到谴责或批评。
3.划定界限：建立健康的界限在任何方面都很重要，但在受伤老兵的支持下尤为重要。明白你能做什么，不能为他们做什么，尊重他们的需求和愿望。
如果他们需要一个地方，不要强迫自己生活，不要专横。
4.鼓励自助服务：自助服务对于从伤病中恢复至关重要。鼓励伴侣在身体、精神和情感上照顾自己。帮助他们找到能给他们带来快乐、放松和平衡的职业。
5.寻求专业帮助：如果您注意到您的伴侣正在努力应对创伤症状，请他们寻求治疗师或顾问的专业帮助。这可能会在关系之外提供额外的支持和资源。
6.专注于现在：伤病记忆可以随时唤起，唤起强烈的情绪。避免试图纠正过去的经历，或者假设为什么他们会以某种方式感到。相反，专注于出席和倾听你目前的想法和感受。按照这些建议，合作伙伴可以向受伤的退伍军人提供情感支持，同时避免增加回避或成瘾的模式。不要忘记在整个旅程中表现出耐心，理解和同情心。
合作伙伴如何提供情感支持，而不增加受创伤影响的退伍军人的回避或成瘾模式？
受伤的退伍军人经常出现诸如过度活跃，麻木，分离，记忆，夜间噩梦，焦虑，抑郁，内疚，羞耻，自尊心低，孤立，难以信任他人，自杀念头，药物滥用和其他精神健康问题。这些症状可能会影响他们与亲人的关系，包括与伴侣的关系。