流离失所和手术压力可能对人们的心理健康产生负面影响，导致焦虑、抑郁和关系问题。为了保持健康的人际关系，尽管存在这些问题，但必须发展关系可持续性。这包括发展情感力量和适应性，使他们能够忍受生活的变化而不牺牲他们的关系。关系可持续性对于管理长期运动和高压力工作也是必不可少的，这些工作在当今的专家中很常见。在频繁移动或操作压力下，有几种策略可以促进关系稳定性，包括：
1。通信优先级。人们应该优先与合作伙伴就他们的需求、期望和与搬家或工作要求有关的恐惧进行公开和诚实的沟通。这将有助于他们避免误解，建立信心。
2.划定界限----他们必须在可及性、时间义务和关系责任方面确定明确的界限，以防止过度承诺和倦怠。这需要相互理解和支持。
3.保持身体上的亲密关系-身体上的接触，性和其他形式的亲密关系有助于保持联系并减轻距离或压力引起的紧张。夫妻必须找到创造性的方法来保持联系，例如计划定期注册或共同探索新行动。
4.寻求外部支持。朋友、家庭成员、顾问和支持小组可以在困难的情况下提供关键支持。专业人士可以加入专业组织或寻求其所在领域的导师建议。
5.参与自我保健-定期运动，爱好，冥想和健康饮食可以增强人们的情感和身体健康，使他们能够更好地应对压力并与他人建立联系。
6.接受变革--人们不应该抵制变革或期望事情保持不变，而应该接受变革，专注于积极的适应。这有助于他们感到有能力而不是受到情况的影响。
7.感恩的发展。对彼此和当前时刻的感激有助于增强关系的积极感觉。口头或口头表示赞赏向合作伙伴展示了他们对彼此的意义。按照这些策略,夫妻可以在移动或操作压力的情况下提高关系的弹性,并为未来的挑战奠定坚实的基础。
在频繁移动或手术压力下，哪些策略有助于关系稳定性？
研究表明，有韧性的人倾向于采用几种关键策略，同时面临反复发生的变化或问题，例如频繁移动或高工作量要求（例如Snyder＆Lopez，2011年；Folkman & Lazarus, 1984).