在所有方面，都存在一种情感联系，可以通过身心上的亲密关系来发展和加强这种联系。然而，当这些关系破裂时，人们发现很难找到他们感到舒适的新伙伴，因为以前的关系是如此激烈。这导致了色情成瘾的循环，人们在情感表现上依赖自己的前辈。要打破这种模式，必须了解为什么会发生这种情况，以及可以采取哪些步骤来向前迈进。
当关系结束时，由于失去亲密关系而产生的空虚和孤独感往往会出现。人们可能会错过与伴侣的共同经历和身体接触。这迫使他们再次渴望这些东西，导致希望重新建立联系或寻找能够提供类似满足的新合作伙伴。但是，如果有人没有学会在没有前任的情况下成为独立人士，他们最终可能会与新伴侣重演旧模式，甚至完全回到原来的火焰中。
这个循环可以永存，因为它提供了舒适和熟悉。感觉比尝试新的东西更容易，特别是如果一个人以前没有经历过其他任何事情。孤独的恐惧使人们比以往任何时候都更加坚强地坚持自己的前任，从而增加了他们对生活的需求。如果有人试图与他人约会，但发现他们不断将他们与过去的伴侣进行比较，那么似乎所有潜在的求婚者都无法相提并论，这使他们很难在未来发展健康关系。
打破这个恶性循环的关键是通过治疗或自我反思练习（例如日记或冥想）来认识和解决自己的成瘾问题。通过这些工具，个人可以在制定独立前进策略时学习识别不健康的思维和行为模式。他们还必须练习围绕与前任沟通来建立界限，这样当他们被熟人诱惑时，他们就不会恢复旧习惯。破裂后需要时间和精力才能治愈；但是，了解为什么成瘾是周期性的，对于帮助人们摆脱痛苦的情况至关重要。
依赖关系分离后如何维持色情依赖周期？
色情成瘾周期可以通过从心理和社会文化角度出现的几个因素来延续。一旦关系破裂，人们可能会经历各种形式的悲伤和损失，其中可能包括孤独，悲伤，恐惧，混乱和焦虑的感觉（Gordon＆Morton，2019）。