In jeder Hinsicht gibt es eine emotionale Bindung, die durch körperliche und psychische Nähe entwickelt und gestärkt werden kann.
Wenn diese Verbindungen jedoch unterbrochen werden, wird es für die Menschen schwierig, neue Partner zu finden, mit denen sie sich wohl fühlen, da die vorherige Beziehung so intensiv war. Dies führt zu einem erotischen Abhängigkeitszyklus, in dem Menschen von ihren emotional erfüllten Ex abhängig werden. Um dieses Muster zu durchbrechen, müssen Sie verstehen, warum dies geschieht und welche Schritte Sie unternehmen können, um voranzukommen. Wenn eine Beziehung endet, gibt es oft ein Gefühl der Leere und Einsamkeit, das durch den Verlust der intimen Verbindung entsteht. Menschen können die gemeinsame Erfahrung und den physischen Kontakt, den sie mit ihrem Partner hatten, verpassen. Dies führt dazu, dass sie sich wieder nach diesen Dingen sehnen, was zu dem Wunsch führt, sich wieder zu verbinden oder nach neuen Partnern zu suchen, die eine ähnliche Befriedigung bieten. Aber wenn jemand nicht gelernt hat, ohne seine Ex unabhängig zu sein, kann er am Ende alte Muster mit seinem neuen Partner wiederholen oder sogar ganz zu seiner früheren Flamme zurückkehren.
Dieser Zyklus kann verewigt werden, weil er Komfort und Vertrautheit bietet. Es fühlt sich leichter an, als etwas Neues auszuprobieren, besonders wenn die Person vorher nichts anderes erlebt hat. Die Angst, allein zu sein, lässt die Menschen stärker denn je an ihren Ex festhalten und erhöht das Bedürfnis nach ihnen in ihrem Leben. Und wenn jemand versucht, sich mit anderen zu treffen, aber entdeckt, dass er sie ständig mit seinem früheren Partner vergleicht, scheint es, dass alle potenziellen Verlobten den Vergleich nicht erreichen - was es für sie schwierig macht, in Zukunft eine gesunde Beziehung zu entwickeln.
Der Schlüssel, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, besteht darin, die eigenen Suchtprobleme durch Therapie oder Selbstreflexionsübungen wie Journaling oder Meditation zu erkennen und anzugehen. Mit diesen Werkzeugen kann eine Person lernen, ungesunde Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren, während sie Strategien entwickelt, um unabhängig voranzukommen. Sie sollten auch üben, Grenzen zu setzen, um mit ihren Ex zu kommunizieren, damit sie nicht zu alten Gewohnheiten zurückkehren, wenn sie von Vertrautheit verführt werden.
Es braucht Zeit und Mühe, um nach einem Bruch zu heilen; zu verstehen, warum Sucht in Zyklen auftritt, ist jedoch wichtig, um Menschen aus schmerzhaften Situationen herauszuhelfen.
Wie unterstützt Sucht die Zyklen erotischer Sucht nach relationaler Trennung?
Der Zyklus der erotischen Abhängigkeit kann durch mehrere Faktoren, die sich sowohl aus psychologischer als auch aus soziokultureller Sicht ergeben, verewigt werden. Nach einer Trennung können Menschen verschiedene Formen von Trauer und Verlust erleben, zu denen Gefühle von Einsamkeit, Traurigkeit, Angst, Verwirrung und Angst gehören können (Gordon & Morton, 2019).