すべての点で、物理的および心理的な親密さを通じて開発し、強化することができる感情的なつながりがあります。
しかし、これらの関係が切断されると、人々は以前の関係が非常に激しかったので、彼らが快適に感じる新しいパートナーを見つけることが困難になります。これはエロ中毒のサイクルにつながります、人々は感情的なパフォーマンスで自分の元に中毒になる場所。そのパターンを破るには、なぜこれが起こっているのか、そして前進するためにどのようなステップを踏むことができるのかを理解する必要があり。
関係が終わると、親密な関係の喪失から生じる空虚さと孤独感がしばしばあります。人々は彼らが彼らのパートナーと持っていた共有経験と物理的な接触を逃すかもしれません。これにより、彼らは再びこれらのことを切望し、同じような満足を提供する新しいパートナーを再接続または求めたいという欲求につながります。しかし、誰かが彼らのEXEなしで独立することを学んでいない場合、彼らは彼らの新しいパートナーで古いパターンを繰り返すことになるかもしれません、あるいは完全に彼らの元の炎に戻すことさえあります。このサイクルは、快適さと親しみやすさを提供するため、永続化することができます。何か新しいことを試すよりも簡単に感じられます。独りであることへの恐れは人々を彼らのexesにこれまで以上に懸命にしがみつき、彼らの生命のための必要性を補強する。そして、誰かが他の人とデートしようとしたが、自分自身が常に彼らの過去のパートナーと比較していることに気づいた場合、すべての潜在的な求婚者が比較に足りないように思えるかもしれません。
この悪循環を打破する鍵は、ジャーナルや瞑想などの療法または自己反射演習を通じて、あなた自身の依存症の問題を認識し、対処することです。これらのツールを使用すると、人は独立して前進するための戦略を開発するときに、思考や行動の不健康なパターンを識別することを学ぶことができます。彼らはまた、彼らが親しみに誘惑されたときに古い習慣に戻っていないように、EXEとの社交の周りの境界線を設定する練習する必要があります。
破裂後の治癒には時間と労力がかかります。しかし、なぜ中毒がサイクルで起こるのかを理解することは、人々が痛みを伴う状況から抜け出すのを助けるために不可欠です。
依存症はリレーショナル分離後のエロ中毒サイクルをどのようにサポートしますか？
エロ中毒のサイクルは、心理的および社会文化的な観点から発生するいくつかの要因によって永続することができます。関係の崩壊後、人々は孤独、悲しみ、恐怖、混乱、不安の感情を含むさまざまな形態の悲しみと喪失を経験することができます（Gordon&Morton、 2019）。