Esiste in tutti i modi un legame emotivo che può essere sviluppato e rafforzato attraverso l'intimità fisica e psicologica.
Tuttavia, quando questi legami si rompono, diventa difficile trovare nuovi partner con cui si sentono a proprio agio perché le relazioni precedenti erano così intense. Questo porta a un ciclo di dipendenza erotica quando le persone diventano dipendenti dai loro ex in esecuzione emotiva. Per rompere questo modello, è necessario capire perché ciò avviene e quali passi si possono fare per andare avanti.
Quando le relazioni finiscono, spesso c'è un senso di vuoto e solitudine che deriva dalla perdita del legame intimo. Le persone possono saltare l'esperienza generale e il contatto fisico che hanno avuto con il loro partner. Questo li fa tornare a desiderare queste cose, che porta al desiderio di ristabilire il legame o alla ricerca di nuovi partner che forniranno una soddisfazione simile. Ma se qualcuno non ha imparato ad essere indipendente senza i suoi ex, può alla fine ripetere i vecchi modelli con il suo nuovo partner o anche solo tornare alla sua fiamma ancora.
Questo ciclo può essere immortalato perché offre comfort e familiarità. È più facile che provare qualcosa di nuovo, soprattutto se una persona non ha mai sperimentato altro. La paura di rimanere soli spinge le persone a aggrapparsi più che mai ai loro ex, aumentando il bisogno di loro nella loro vita. E se qualcuno cerca di uscire con altri, ma scopre di confrontarli continuamente con il suo partner precedente, può sembrare che tutti i potenziali sposi non riescano a confrontarsi - rendendo difficile per loro sviluppare una relazione sana in futuro.
La chiave per distruggere questo circolo vizioso è riconoscere e risolvere i propri problemi di dipendenza con la terapia o l'esercizio di auto-flessia, come la registrazione o la meditazione. Con questi strumenti, l'uomo può imparare a identificare modelli di pensiero e di comportamento malsani durante l'elaborazione di strategie indipendenti. Devono anche esercitare limiti intorno alla comunicazione con gli ex, in modo che non ritornino alle vecchie abitudini quando sono tentati da conoscere.
Richiede tempo e impegno per guarire dopo la rottura; ma capire perché la dipendenza nasce da cicli è essenziale per aiutare le persone ad uscire da situazioni dolorose.
In che modo la dipendenza supporta cicli di dipendenza erotica dopo la separazione relazionale?
Il ciclo di dipendenza erotica può essere immortalato da diversi fattori che emergono sia dal punto di vista psicologico che socioculturale. Dopo la rottura delle relazioni, le persone possono sperimentare diverse forme di dolore e perdita che possono includere un senso di solitudine, tristezza, paura, confusione e ansia (Gordon & Morton, 2019).