在讨论关系问题时，人们通常会关注外部因素，例如人格特征，沟通方式，过去的经历和期望。然而，影响他们如何经历这些问题的内部心理过程常常被忽视。本文将探讨人们如何感知关系功能障碍，以及这种感知与他们向伴侣展示感知的方式是否不同。首先，重要的是要确定什么是功能失调的关系。功能失调的关系的特征是冲突，回避，情绪分裂和/或虐待的模式，这些模式使伴侣感到满意或满意。这些困难可以采取多种形式，包括不忠，嫉妒，操纵，成瘾，精神疾病或财务问题。在处理这些困难时，人们可以有不同的方式来理解和解释自己的处境。有些人可能认为伴侣的行为不合理或不成熟，而另一些人则可能认为自己对关系中的任何紧张或不幸负责。他们甚至可以责怪自己无法改变伴侣的行为。例如，一个人可能会认为"我的伴侣总是把工作放在我面前"，而另一个人则认为"我不知道为什么我继续与这些男人联系。"
与关系功能障碍作斗争的人可能会感到羞耻、焦虑和孤独。由于害怕被定罪或尴尬，他们可能不愿意与他人分享自己的困难。结果，他们可能会转向内部，试图在不寻求外部支持的情况下解决问题。相反，那些寻求专业帮助的人可能会发现更多的自我意识和接受。另一方面，当夫妻之间讨论关系中的问题时，他们通常会根据外部因素来构架它们。例如，一个合伙人可能会说"我很痛苦，因为你永远不会听我的话"，而不是承认自己的不安全和脆弱感。这创造了一个动态，一个人觉得自己一直在努力纠正另一个人的缺点而不是满足自己的需求。通过认识到与伴侣相比，人们如何向自己解释功能障碍，我们可以更好地了解他们如何应对。自责叙事可能会损害和延续负面模式，而同情和同情会导致更具建设性的解决方案。通过创造诚实沟通和反思的空间，合作伙伴可以增进相互了解，更有效地解决冲突。
人们如何向自己和伴侣解释功能障碍？
人们可能有不同的方式来解释功能障碍。一种方法是将其注销为外部因素，例如工作环境紧张或家庭问题。另一种方法是吸收它，并对自己的行为和行为负责。这可能导致羞耻和内疚感，如果不妥善解决，可能会使情况进一步恶化。