При обсуждении проблем взаимоотношений люди обычно сосредотачиваются на внешних факторах, таких как черты личности, стили общения, прошлый опыт и ожидания.
Однако внутренними психологическими процессами, которые формируют то, как они испытывают эти проблемы, часто пренебрегают. В этом эссе будет изучено, как люди воспринимают дисфункции отношений и отличается ли это восприятие от того, как они представляют их своему партнеру.
Во-первых, важно определить, что представляет собой дисфункциональные отношения. Дисфункциональные отношения характеризуются моделями конфликта, избегания, эмоциональной разобщенности и/или злоупотребления, которые мешают партнерам чувствовать себя удовлетворенными или удовлетворенными. Эти трудности могут принимать различные формы, включая неверность, ревность, манипуляции, зависимость, психические заболевания или финансовые проблемы.
Имея дело с такими трудностями, люди могут иметь разные способы понимания и объяснения своей ситуации. Некоторые могут рассматривать поведение своих партнеров как иррациональное или незрелое, в то время как другие могут считать себя ответственными за любое напряжение или несчастье в отношениях. Они могут даже винить себя за то, что не могут изменить поведение своего партнера.
Например, один человек может думать: «Мой партнер всегда ставит работу передо мной», а другой думает: «Я не знаю, почему я продолжаю связываться с такими мужчинами «.
Люди, которые борются с дисфункциями в отношениях, могут чувствовать стыд, беспокойство и одиночество. Они могут неохотно делиться своими трудностями с другими из - за страха осуждения или смущения. В результате они могут повернуться внутрь и попытаться решить свои проблемы, не обращаясь за внешней поддержкой. Напротив, те, кто обращается за профессиональной помощью, могут найти большее самосознание и принятие.
С другой стороны, когда пары обсуждают друг с другом проблемы в отношениях, они часто обрамляют их с точки зрения внешних факторов.
Например, один партнер может сказать: «Мне больно, потому что ты никогда меня не слушаешь» вместо того, чтобы признать свое собственное чувство незащищенности и уязвимости. Это создает динамику, когда один человек чувствует, что он постоянно пытается исправить недостатки другого человека, а не удовлетворять свои собственные потребности.
Признавая, как люди объясняют дисфункцию себе по сравнению со своими партнерами, мы можем лучше понять, как они справляются с этим. Нарративы самообвинения могут нанести ущерб и увековечить негативные модели, в то время как сочувствие и сострадание могут привести к более конструктивным решениям. Создавая пространство для честного общения и размышлений, партнеры могут развивать взаимопонимание и эффективнее разрешать конфликты.
Как люди объясняют дисфункцию себе и своим партнерам?
У людей могут быть разные способы объяснения дисфункции. Один из способов - списать это на внешние факторы, такие как стрессовая рабочая обстановка или семейные проблемы. Другой способ - усвоить его и взять на себя ответственность за собственные действия и поведение. Это может привести к чувству стыда и вины, что может еще больше ухудшить ситуацию, если не решить ее должным образом.