语句是强化积极思想的陈述，而疗法是用于治疗身体畸形和饮食失调等心理健康问题的过程。有些人认为，结合这些方法可以帮助人们克服负面的身体形象并提高自尊心，从而在浪漫关系中获得更好的交流。但是，研究表明，这种方法可能不足以满足某些人的需求。
改善身体形象的第一步涉及改变他们看待自己的方式。情感可以不断提醒人们个人价值和美丽，这可以抵消与外观相关的负面思想和行为。积极的主张，例如"我内外都很漂亮"和"我的身体强大而有能力"，可以增强信心并减少与身体残疾有关的羞耻感。此外，专注于积极属性的冥想和成像练习可以提高身体的积极性。相比之下，该疗法旨在消除导致不良身体形象的主要心理因素，例如儿童创伤或社会压力。认知行为疗法（CBT）是那些与身体方式问题作斗争的人的有效治疗方法，因为它有助于识别有害的思维模式，并用更现实的方式代替它们。这种疗法通常涉及暴露疗法，患者逐渐面临与身体有关的危险情况。例如，害怕体重增加的人可能首先穿着强调身体不同部位的衣服。虽然断言和治疗是很多人的有用工具,但它们并不是所有人的神奇解决方桉。身体畸形和饮食失调是复杂的精神疾病，需要在这些领域接受培训的专业人员的专门帮助。此外，社会对不切实际的美容标准的痴迷使任何人都难以完全接受自己的身体，而不论自我肯定或治疗干预如何。
即使人们通过陈述和治疗来改善自己的身体形象，如果没有其他改善步骤，亲密关系仍然很困难。与合作伙伴公开沟通他们的不安全感有助于建立信任和建立同情心。探索超越外表表达爱情和情感的新方式也可能有助于建立联系和亲密关系。一般来说,虽然断言和治疗具有改善身体形象的潜在好处,但不应仅仅依靠它们。取而代之的是，可能需要结合各种方法，包括沟通，自我照顾和积极的自我对话，以改善亲密关系和整体福祉。
确认和治疗能否改善身体形象以改善亲密关系？
该疗法通常有效地消除了对身体的负面想法和感觉，这些想法和感觉可能导致自尊心和自信度下降，包括与亲密关系有关的自信。亲和力可以帮助人们重新考虑自己的思维模式，以强调其外观的积极品质，并鼓励他们专注于使自己感觉良好的原因而不是专注于所谓的缺陷。