国际同性恋恐惧症是指基于自身性取向的消极态度。跨性别恐惧症被定义为对认定为跨性别或不符合性别的人感到恐惧，仇恨或不适。这些负面信念可能是各种外部影响的结果，例如社会规范，媒体表现，宗教教义，同伴压力或个人经历。内在的同性恋恐惧症和跨性别恐惧症可能对个人的心理健康和日常生活产生重大影响。具有内在同性恋恐惧症的人可能会经历低自尊心，沮丧，焦虑和孤立，导致他们压制自己的真实自我并满足社会的期望。他们还可以避开LGBTQ+、友谊和关系社区，担心遭到拒绝或歧视。另一方面，吸收顺势规范态度的跨性别者可能对自己的性别认同感到羞耻、困惑和沮丧，这可能导致自我伤害、自杀念头和难以获得医疗服务。这些现象背后的过程是复杂和相互关联的。社会耻辱可能会使人们质疑自己的感受和欲望，从而导致认知失调和自我怀疑。当人们缺乏对自己的情感，思想和行为的理解时，心理化的失败可能会发生，这使他们无法理解和接受自己。当人们将自己与他人进行负面比较并感到不值得时，社会比较可能会导致自我价值。此外，创伤、虐待和压迫会助长内化偏见，加剧负面的陈规定型观念，使受害周期永久化。为了解决这个问题，我们需要挑战促进二元性别角色和性排他性的异规范和顺性别意识形态。我们必须创造包容性的空间，确认多样性和庆祝差异。治疗和支持小组可以帮助人们探索自己的身份，并发展积极的自我概念。行动主义、倡导和社区建设可以使人们有机会大声疾呼反对歧视，并要求改变。教育计划可以教给儿童和成人性取向和性别认同，以减少偏见并促进接受。通过覆盖LGBTQ+社区和促进平等，我们可以打破障碍，建设一个更加公平的社会。
哪些心理过程是内在同性恋恐惧症和跨性别恐惧症的基础，它们如何影响日常生活？
国际同性恋恐惧症和跨性别恐惧症是心理过程，包括接受负面信念以及对自己的性或性别认同的态度。这些过程可能会由于各种社会因素而发展，例如社会化，媒体表现以及围绕LGBT+身份的污名。经历这些过程的人可能面临自我怀疑，自尊心低，焦虑，抑郁和孤立。