内在的ホモフォビアとは、自分自身の性的指向に基づく自分に対する否定的な態度を指す。トランスポビアは、トランスジェンダーまたは性別が不適合であると特定する人々に対する恐怖、憎しみ、または不快感として定義されます。これらの否定的な信念は、社会規範、メディアの表現、宗教的教え、仲間の圧力、または個人的な経験など、さまざまな外部の影響から生じる可能性があります。内部ホモフォビアとトランスポビアは、人の心理的幸福と日常生活に大きな影響を与える可能性があります。内在的ホモフォビアを持つ人々は、低い自尊心、うつ病、不安、孤立を経験し、自分自身を抑制し、社会的期待に適合させることができる。彼らはまた、拒絶や差別を恐れてLGBTQ+コミュニティ、友情、関係を避けるかもしれません。一方で、cisnormaticビューを内部化するトランスの人々は、自己傷害、自殺思考や医療サービスへのアクセスの困難につながる可能性があり、彼らの性同一性について恥ずかしい、混乱や不満を感じるかもしれません。これらの現象の基盤となるプロセスは複雑で相互に関連しています。社会的スティグマは、人々が自分の感情や欲望に疑問を投げかけ、認知的不協和音と自己疑惑につながる可能性があります。メンタリゼーションの失敗は、人々が自分の感情、思考、行動を理解していないときに起こり得る。社会的比較は、人々が他人と自分自身を否定的に比較し、価値が低いと感じる自尊心につながる可能性があります。
さらに、外傷、虐待、抑圧は、負のステレオタイプを強化し、被害者のサイクルを永続させることによって、内部化された偏見に貢献することができます。
これに対処するには、バイナリジェンダーの役割と性的排他性を促進する異常とシスジェンダーのイデオロギーに挑戦する必要があります。多様性を肯定し、違いを祝う包括的な空間を創造しなければなりません。セラピーとサポートグループは、人々が自分のアイデンティティを探求し、肯定的な自己概念を開発するのを助けることができます。アクティビズム、アドボカシー、コミュニティ構築は、人々が差別や需要の変化に対して発言する力を与えることができます。教育プログラムは、バイアスを減らし、受け入れを促進するために、性的指向とジェンダーのアイデンティティについて子供と大人に教えることができます。LGBTQ+コミュニティを受け入れ、平等を促進することで、障壁を解消し、より公平な社会を構築することができます。
内部化されたホモフォビアとトランスポビアの根底にあるどんな心理的プロセスと、それらは日常生活にどのように影響しますか？
内部ホモフォビアとトランスポビアは、自分のセクシュアリティやジェンダーのアイデンティティに関する否定的な信念や態度を受け入れることを含む心理的プロセスです。これらのプロセスは、社会化、メディア認識、LGBT+アイデンティティを取り巻く汚名など、さまざまな社会的要因によって進化する可能性があります。これらのプロセスを経験する人々は、自己疑惑、低い自尊心、不安、うつ病、孤立を経験するかもしれません。