情绪失望后的自我保护行为在浪漫相遇中经历了情感排斥或沮丧之后，有些人开始采取保护自己免受进一步伤害或排斥的行为。这些行为变化可能涉及避免与他人的身体亲密关系或亲密关系，并且在建立新的关系时变得越来越谨慎。在心理学中，这被称为自我保护。
自我保护在情绪失败后可以在心理上表现出来的一种方式是认知扭曲，例如灾难，"全部或全部"思维和沮丧。灾难化是指负面事件或结果增加超出其实际严重性或概率的趋势。"全部或全部"的思维涉及将情况视为完全正面或负面，而无需承认细微差别。Mindreading是指他人的意图总是有害或恶意的建议。
情绪失望后自我保护的另一方面是情感麻木，当人们抑制或否认自己的感受以避免经历痛苦时会发生。这可能导致难以识别和表达情绪，也可能阻碍健康关系的形成。当人们从社交互动和可能引起不愉快记忆或经历的行为中脱颖而出时，自我保护也可以采取避免行为的形式。这可能包括避免与过去关系失败有关的地方或个人，限制社会接触或拒绝邀请与新人见面。自卫者可以通过将问题的原因归因于外部因素而不是内部因素来参与外部指控。他们可能会指责前伴侣终止恋爱关系，或者认为自己有缺陷或不值得爱。这些心理机制可能会导致维持健康关系的困难，并随着时间的推移经历真正的亲密关系和亲密关系。对于那些经历过情感挫折的人来说，重要的是要了解他们的行为，并在必要时通过治疗或支持小组努力解决这一问题。
在情绪失望后开始避免身体亲密的人们中，自我保护在心理上如何表现出来？
在经历了情感上的挫折之后，人们可以避免身体上的亲密关系，以保护自己免受潜在的伤害或排斥。这可能导致孤立感，孤独感和整体生活质量下降。对于这些人来说，重要的是要认识到他们的行为最初不是错误的，而是克服困难情绪的机制，并寻求值得信赖的朋友，家人或专业人士的支持来解决这些问题。