感情的な欲求不満の後の自己保護行動
ロマンチックな出会いの間に感情的な拒絶や失望を経験した後、一部の人々は、さらなる怪我や拒絶から身を守る行動を採用し始めます。これらの行動の変化には、他の人との物理的な親密さや親密さを避け、新しい関係に入るときにますます慎重になることが含まれます。心理学では、これは自己防衛として知られています。
自己防衛は、感情的な失敗の後に心理的に現れることができる1つの方法は、災害などの認知歪みを介して、すべてのまたは何も思考や落胆。大災害とは、実際の重症度や確率を超えて負の事象や結果を増加させる傾向を指します。オール・オア・ナッシング思考は、ニュアンスを認めずに状況を完全に肯定的または否定的に扱うことを含みます。マインドリーディングとは、他の人の意図が常に有害または悪意のあるものであるという仮定を指します。
感情的な欲求不満の後の自己保護のもう一つの側面は、人々が痛みを経験しないように自分の感情を抑制または否定するときに発生する感情的なしびれです。これは、感情を認識し表現することの困難につながり、健康的な関係の形成を妨げる可能性があります。
自己保護はまた、人々が不快な記憶や経験を引き起こすことができる社会的相互作用や活動から出てくる回避行動の形を取ることができます。これには、過去の関係の失敗に関連する場所や人々を避けること、社会的接触を制限すること、新しい人々に会うための招待を拒否することなどが含まれます。
自己保護者は、問題の原因を内部要因ではなく外部要因に帰属させることにより、外部告発に参加することができる。
彼らは関係を終わらせるために彼らの元パートナーを非難するか、何らかの形で自分自身を欠陥または愛に値しないと考えるかもしれません。
これらの心理的メカニズムは、健康的な関係を維持し、時間の経過とともに本物の親密さと親密さを経験する困難につながる可能性があります。感情的な挫折を経験した人にとっては、自分の行動を認識し、必要に応じてセラピーやサポートグループを通じて対処することが重要です。
感情的な失望の後で物理的な親密さを避け始めた人々に自己保護は心理的にどのように現れますか？
感情的な欲求不満を経験した後、人々は潜在的な害または拒絶から保護する方法として物理的な親密さを避けることができます。これは孤立感、孤独感、全体的な生活の質の低下につながる可能性があります。これらの人々は、彼らの行動が本質的に間違っているのではなく、困難な感情の対処メカニズムであることを認識し、これらの問題に対処するために信頼できる友人、家族、または専門家からの支援を求めることが重要です。