什么是解离？分离是指某人经历与自己的自我，身份，思想，感觉，记忆，身体感觉，环境，行动或对时间和地点的认识的分离。它可以是部分或全部，有意识或无意识，暂时或永久的。分离可能发生在压力或创伤期间，通常是由于儿童时期的虐待，忽视或暴力。
在性生活中，一些幸存者报告说，他们感到与自己或伴侣"脱节"。这可能包括情绪麻木或对发生的事情感到疏远，距离或困惑。他们可能会觉得自己在身体外面观看，或者通过参与与内部感觉不符的行为来观察自己。他们也可能对伴侣的身体特征（例如大小或性别）有扭曲的看法，这可能会引起焦虑和恐惧。什么导致了分离性行为?创伤会引起几种生理反应，使人们难以合理处理信息。其中包括心跳加快，呼吸和血压；减少大脑的氧气供应；集中注意力的能力下降；并增加唤醒。当某人在性生活中触发时，这些生理变化会增强，使他们难以控制自己的思想和行为。
这使他们容易受到记忆，恐慌发作，痴迷的思想和情绪失调的影响。此外，由于过去的虐待，受伤的幸存者可能会与性亲密关系形成负面联系，从而导致羞耻，内疚，自责和回避行为。
如何识别分离性行为?
如果您的伴侣似乎遥远或反应迟钝，在说话或保持视觉接触后遇到困难，似乎全神贯注或分心，或者经历突然的情绪波动或能量水平的变化，这可能表明分离。你可以看到他们的行为突然改变，或者看到他们在行动中间"褪色"而没有解释。
他们似乎不了解自己的环境，似乎与现实脱节，或者描述与所经历的不相容的感官或身体感觉。你可能会注意到对性失去兴趣或拒绝亲切接触。
如果你的伴侣在性生活中分离,该怎么办?分离性对于两个伴侣来说都是可怕和困惑的。你能做的最好的事情就是保持冷静，认真倾听合作伙伴的需求。避免谴责，批评或不屑一顾，并让他们明白你关心他们的福祉。不要把他们推向使他们感到不舒服或不安全的课程。如果可能的话，给他们时间在恢复亲密关系之前处理他们的经历。
如果您想进一步了解此主题，请考虑咨询专门从事PTSD治疗或创伤恢复的心理健康专家。它们可以帮助确定触发因素并制定克服困难的策略来管理解离性情节。此外，夫妻疗法可以教授沟通技巧并提高关系满意度。
哪些心理诱因导致性行为中创伤幸存者的分离？
"创伤"是指引起严重压力和恐惧的经历，例如身体或性虐待，自然灾害，意外，暴力或其他危及生命的事件。创伤事件可能导致无助，无能为力和恐惧感，这可能对心理健康产生长期影响。