O que é a dissociação?
Dissociação é quando alguém se separa de seu sentimento, identidade, pensamentos, sentimentos, memórias, sensações corporais, ambientes, ações ou consciência do tempo e do lugar. Pode ser parcial ou total, consciente ou inconsciente, temporária ou permanente. A dissociação pode ocorrer durante estresse ou trauma, muitas vezes como resultado de abuso, desprezo ou violência na infância.
Durante o sexo, alguns sobreviventes relatam que se sentem «desconectados» de si mesmos ou de seus parceiros. Isto pode envolver o entupimento de emoções ou uma sensação de suspensão, distância ou confusão em relação ao que está acontecendo. Eles podem sentir-se observando do lado de fora do seu corpo ou observando-se envolvidos em ações que não correspondem à forma como se sentem dentro. Eles também podem ter uma percepção distorcida das características físicas do parceiro, tais como tamanho ou sexo, que podem causar ansiedade e medo.
O que causa sexo dissociativo?
O trauma provoca várias reações fisiológicas que dificultam o processamento racional de informações humanas. Eles incluem batimentos cardíacos, respiração e pressão arterial; reduzir a entrada de oxigénio no cérebro; reduzir a capacidade de focar a atenção; e mais excitação. Quando alguém é acionado durante o sexo, estas mudanças fisiológicas aumentam, tornando-as mais difíceis de controlar os seus pensamentos e comportamentos.
Isso os torna vulneráveis a memórias, ataques de pânico, pensamentos obsessivos e disfunção emocional. Além disso, os sobreviventes do trauma podem desenvolver associações negativas com intimidade sexual devido a abusos passados, levando a comportamentos de vergonha, culpa, auto-culpabilidade e evasão.
Como reconhecer sexo dissociativo?
Se o seu parceiro parece distante ou imune, tem dificuldades após falar ou manter contato visual, parece preocupado ou distraído, ou experimenta mudanças repentinas de humor ou de energia, isso pode indicar dissociação. Você pode notar mudanças repentinas no seu comportamento ou vê-los «parados» no meio da ação sem explicação.
Eles podem parecer ignorantes do seu ambiente, parecerem desconectados da realidade ou descrever sensações sensoriais ou corporais incompatíveis com o que experimentam. Você pode notar a perda de interesse em sexo ou recusar o contato carinhoso.
O que fazer se o seu parceiro dissociar durante o sexo?
Sexo dissociativo pode ser assustador e confuso para ambos os parceiros. O melhor que você pode fazer é manter a calma e ouvir atentamente as necessidades do parceiro. Evite condenar, criticar ou desrespeitar, e deixe-os claro que vocês se preocupam com o seu bem-estar. Não os encorajem a fazer atividades que os deixem desconfortáveis ou inseguros. Se possível, dê-lhes tempo para processar sua experiência antes de retomar a intimidade.
Se você quiser saber mais sobre este tema, pense em consultar um especialista em saúde mental especializado em tratamento de TEPT ou recuperação de trauma. Eles podem ajudar a identificar os desencadeadores e desenvolver estratégias para superar as dificuldades para gerir episódios dissociativos.
Além disso, a terapia de casais pode ensinar habilidades de comunicação e aumentar a satisfação com as relações.
Quais são os desencadeadores psicológicos que provocam a dissociação de sobreviventes de lesões sexuais?
O termo «trauma» refere-se a experiências que causam muito stress e medo, tais como violência física ou sexual, desastres naturais, acidentes, violência ou outros eventos perigosos para a vida. Eventos traumáticos podem causar impotência, impotência e medo, o que pode ter consequências duradouras para a saúde mental.