Was ist Dissoziation? Dissoziation ist, wenn jemand eine Trennung von seinem Selbstgefühl, Identität, Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen, körperlichen Empfindungen, Umgebung, Handlungen oder Bewusstsein für Zeit und Ort erfährt. Es kann teilweise oder vollständig, bewusst oder unbewusst, vorübergehend oder dauerhaft sein. Dissoziation kann in Zeiten von Stress oder Trauma auftreten, oft als Folge von Missbrauch, Vernachlässigung oder Gewalt in der Kindheit. Beim Sex berichten einige Überlebende, dass sie sich von sich selbst oder ihren Partnern „getrennt" fühlen. Dies kann die Taubheit von Emotionen oder das Gefühl der Loslösung, Distanz oder Verwirrung in Bezug auf das, was passiert, beinhalten. Sie können das Gefühl haben, außerhalb ihres Körpers zu beobachten oder sich selbst zu beobachten, indem sie sich an Aktivitäten beteiligen, die nicht mit der Art und Weise übereinstimmen, wie sie sich innerlich fühlen. Sie können auch eine verzerrte Wahrnehmung der körperlichen Merkmale des Partners haben, wie Größe oder Geschlecht, die Angst und Angst verursachen können.
Was verursacht dissoziativen Sex? Trauma verursacht mehrere physiologische Reaktionen, die es Menschen erschweren, Informationen rational zu verarbeiten. Dazu gehören Herzklopfen, Atmung und Blutdruck; verminderte Sauerstoffversorgung des Gehirns; verminderte Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu fokussieren; und erhöhte Erregung. Wenn jemand beim Sex ausgelöst wird, verstärken sich diese physiologischen Veränderungen und erschweren es ihm, seine Gedanken und sein Verhalten zu kontrollieren. Dies macht sie anfällig für Erinnerungen, Panikattacken, obsessive Gedanken und emotionale Dysregulation. Darüber hinaus können Trauma-Überlebende aufgrund vergangener Missbräuche negative Assoziationen mit sexueller Intimität entwickeln, was zu Verhaltensweisen wie Scham, Schuld, Selbstbeschuldigung und Vermeidung führt.
Wie erkennt man dissoziativen Sex?
Wenn Ihr Partner distanziert oder immun zu sein scheint, nach Gesprächen oder der Aufrechterhaltung des Augenkontakts Schwierigkeiten hat, ängstlich oder abgelenkt zu sein scheint oder plötzliche Stimmungsschwankungen oder Veränderungen des Energieniveaus erfährt, kann dies auf eine Dissoziation hindeuten. Sie können plötzliche Veränderungen in ihrem Verhalten bemerken oder sehen, wie sie mitten in der Aktion ohne Erklärung „einfrieren". Sie scheinen sich ihrer Umgebung nicht bewusst zu sein, scheinen von der Realität getrennt zu sein oder beschreiben sensorische oder körperliche Empfindungen, die mit dem, was sie erleben, unvereinbar sind. Sie können einen Verlust des Interesses an Sex bemerken oder den liebevollen Kontakt aufgeben.
Was tun, wenn Ihr Partner beim Sex dissoziiert? Dissoziativer Sex kann für beide Partner einschüchternd und verwirrend sein. Das Beste, was Sie tun können, ist, ruhig zu bleiben und genau auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu hören. Vermeiden Sie Verurteilung, Kritik oder Vernachlässigung und lassen Sie sie wissen, dass Sie sich um ihr Wohlergehen kümmern. Drängen Sie sie nicht zu Aktivitäten, bei denen sie sich unwohl oder unsicher fühlen. Wenn möglich, geben Sie ihnen Zeit, ihre Erfahrungen zu verarbeiten, bevor Sie die Intimität wieder aufnehmen.
Wenn Sie mehr über dieses Thema erfahren möchten, sollten Sie sich an einen Psychiater wenden, der sich auf die Behandlung von PTBS oder die Genesung von Traumata spezialisiert hat. Sie können helfen, Auslöser zu identifizieren und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um dissoziative Episoden zu bewältigen.
Darüber hinaus kann die Paartherapie Kommunikationsfähigkeiten vermitteln und die Zufriedenheit mit der Beziehung steigern.
Welche psychischen Auslöser führen beim Sex zur Dissoziation von Trauma-Überlebenden?
Der Begriff „Trauma“ bezieht sich auf Erfahrungen, die starken Stress und Angst verursachen, wie körperliche oder sexuelle Gewalt, Naturkatastrophen, Unfälle, Gewalt oder andere lebensbedrohliche Ereignisse. Traumatische Ereignisse können zu Gefühlen von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Angst führen, die langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben können.