抑制性认同的过程可能导致广泛的心理健康问题，包括焦虑，抑郁，自尊心低下，社会孤立和药物滥用等。抑制性行为通常与负面的身体形象，对性行为的负面态度以及形成有意义的人际关系的困难有关。本文将探讨长期抑制真实性认同可能产生的心理健康结果。当一个人否认或回避自己的真实欲望和情感时，通常是由于社会规范或个人信仰而发生的镇压。性压迫尤其是指对性冲动，幻想或行为的压制，这些行为可能是由于内在的羞耻，内疚，恐惧或外部压力（例如宗教信仰或文化规范）引起的。抑制性冲动和欲望通常以间接方式表现出来，导致身体症状，例如压力升高，失眠，疲劳，头痛和消化问题。这些症状通常伴随着焦虑，悲伤和沮丧的感觉。随着时间的流逝，被压抑的人在生活中可能缺乏满足，从而导致进一步的心理压力。除身体和情感影响外，抑制性行为还可以影响认知功能。压制性行为的人可能会与决策，解决问题，创造力和记忆力作斗争。他们可能很难专注于任务，清楚地表达自己并保持健康的关系。这可能导致生产力、学习和其他生活领域的下降。长期性压迫的后果可能是严重和深远的。阻遏者可能会出现饮食失调，成瘾和自我伤害行为，这可能是由于与他们的性行为有关的潜在心理健康问题引起的。心理健康专家报告说，镇压是自杀未遂的重要危险因素，特别是在LGBTQ+面临基于身份的污名和歧视的人中。关于性和性行为的文化规范在镇压中起作用，许多社会认为性行为是可耻或不道德的。例如，一些宗教教导说只有在婚姻中才允许性表达，并禁止手淫，色情和婚前性行为。社会对性别角色和非二进制身份的态度也助长了压制，因为人们可能会感到压力以满足对男性气质或女性气质的传统期望。
重要的是要注意，并非所有人都经历过相同程度的镇压或其症状。有些人可能比其他人更好地处理自己的冲动，并且遭受的痛苦更少，而另一些人可能需要专业支持来处理自己的感受。治疗选择包括治疗，药物治疗，改变生活方式和社会支持。自助课程，如运动、冥想和日记，也可以帮助缓解与性压抑有关的压力。
长期抑制真正的性认同会产生哪些心理健康结果？
不断否认自己真实性行为的人可能会遭受一系列负面心理健康影响，包括困惑，焦虑，孤立，自尊心低下，抑郁甚至自杀的想法。这是因为他们无法过上可信的生活，而是必须从事违背他们最内在愿望的行为和关系。他们也可能感到与不接受性取向的家人和朋友脱节。