Процесс подавления сексуальной идентичности может привести к широкому кругу проблем психического здоровья, включая, помимо прочего, беспокойство, депрессию, низкую самооценку, социальную изоляцию и токсикоманию. Подавление сексуальности обычно связано с негативным образом тела, негативным отношением к сексуальной активности и трудностями формирования значимых межличностных отношений. В этой статье будут рассмотрены результаты психического здоровья, которые могут возникнуть в результате хронического подавления подлинной сексуальной идентичности.
Репрессии происходят, когда человек отрицает или избегает своих истинных желаний и эмоций, часто из-за социальных норм или личных убеждений. Сексуальные репрессии относятся, в частности, к подавлению сексуальных побуждений, фантазий или поведения, которые могут быть вызваны внутренним чувством стыда, вины, страха или внешнего давления, такого как религиозные убеждения или культурные нормы.
Подавленные сексуальные побуждения и желания часто проявляются косвенным образом, что приводит к физическим симптомам, таким как повышенный уровень стресса, бессонница, усталость, головные боли и проблемы с пищеварением. Эти симптомы часто сопровождаются чувством тревоги, грусти и разочарования.
Со временем репрессированные люди могут испытывать недостаток удовлетворения в своей жизни, что приводит к дальнейшему психологическому стрессу.
В дополнение к физическим и эмоциональным последствиям подавленная сексуальность также может влиять на когнитивные функции. Люди, которые подавляют свою сексуальность, могут бороться с принятием решений, решением проблем, творчеством и памятью. Им может быть трудно сосредоточиться на задачах, четко выразить себя и поддерживать здоровые отношения. Это может привести к снижению производительности труда, учебы и других сфер жизни.
Последствия длительных сексуальных репрессий могут быть серьезными и далеко идущими. У репрессоров могут развиться расстройства пищевого поведения, зависимости и самоповреждающее поведение, которые могут быть вызваны основными проблемами психического здоровья, связанными с их сексуальностью. Специалисты по психическому здоровью сообщают, что репрессии являются значительным фактором риска попыток самоубийства, особенно среди ЛГБТК + людей, которые сталкиваются со стигмой и дискриминацией на основе их идентичности.
Культурные нормы, касающиеся секса и сексуальности, играют роль в репрессиях, многие общества считают сексуальную активность постыдной или аморальной.
Например, некоторые религии учат, что сексуальное выражение допустимо только в браке, и запрещают мастурбацию, порнографию и добрачный секс. Отношение общества к гендерным ролям и небинарной идентичности также способствует репрессиям, поскольку люди могут чувствовать давление, чтобы соответствовать традиционным ожиданиям мужественности или женственности.
Важно отметить, что не все испытывают одинаковый уровень репрессий или его симптомы. Некоторые люди могут справляться со своими побуждениями лучше, чем другие, и испытывать меньше страданий, в то время как другим может потребоваться профессиональная поддержка для обработки своих чувств. Варианты лечения включают терапию, медикаментозное лечение, изменение образа жизни и социальную поддержку. Занятия самообслуживанием, такие как физические упражнения, медитация и ведение журнала, также могут помочь снять стресс, связанный с сексуальными репрессиями.
Какие результаты психического здоровья вытекают из хронического подавления подлинной сексуальной идентичности?
Люди, которые постоянно отрицают свою истинную сексуальность, могут испытывать ряд негативных последствий для психического здоровья, которые включают чувство растерянности, тревоги, изоляции, низкой самооценки, депрессии и даже мысли о самоубийстве. Это потому, что они не могут жить достоверно и вместо этого должны участвовать в поведении и отношениях, которые противоречат их самым сокровенным желаниям. Они также могут чувствовать себя оторванными от членов семьи и друзей, которые не принимают их сексуальную ориентацию.