يمكن أن تؤدي عملية قمع الهوية الجنسية إلى مجموعة واسعة من مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات والعزلة الاجتماعية وتعاطي المخدرات. عادة ما يرتبط قمع الحياة الجنسية بالصورة السلبية للجسم، والمواقف السلبية تجاه النشاط الجنسي، والصعوبات في تكوين علاقات شخصية ذات مغزى. ستفحص هذه المقالة نتائج الصحة العقلية التي يمكن أن تنتج عن القمع المزمن للهوية الجنسية الحقيقية. يحدث القمع عندما ينكر الشخص أو يتجنب رغباته وعواطفه الحقيقية، غالبًا بسبب الأعراف الاجتماعية أو المعتقدات الشخصية. يشير القمع الجنسي بشكل خاص إلى قمع الحوافز الجنسية أو الأوهام أو السلوكيات التي قد تكون ناجمة عن الشعور الداخلي بالعار أو الذنب أو الخوف أو الضغوط الخارجية مثل المعتقدات الدينية أو الأعراف الثقافية.
غالبًا ما تظهر الحوافز والرغبات الجنسية المكبوتة بشكل غير مباشر، مما يؤدي إلى أعراض جسدية مثل زيادة مستويات التوتر والأرق والتعب والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي. غالبًا ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بمشاعر القلق والحزن والإحباط. بمرور الوقت، قد يعاني الأشخاص المكبوتون من عدم الرضا في حياتهم، مما يؤدي إلى مزيد من الضغط النفسي.
بالإضافة إلى العواقب الجسدية والعاطفية، يمكن أن تؤثر الحياة الجنسية المكبوتة أيضًا على الوظيفة الإدراكية. قد يعاني الأشخاص الذين يقمعون حياتهم الجنسية من صنع القرار وحل المشكلات والإبداع والذاكرة. قد يكافحون للتركيز على المهام، والتعبير عن أنفسهم بوضوح، والحفاظ على علاقات صحية. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض الإنتاجية والدراسة ومجالات الحياة الأخرى.
يمكن أن تكون عواقب القمع الجنسي المطول شديدة وبعيدة المدى. قد يصاب المثبطون باضطرابات الأكل والإدمان وسلوكيات إيذاء الذات التي قد تكون ناجمة عن مشاكل الصحة العقلية الأساسية المتعلقة بحياتهم الجنسية. أفاد المتخصصون في الصحة العقلية أن القمع هو عامل خطر كبير لمحاولات الانتحار، خاصة بين الأشخاص من مجتمع الميم الذين يواجهون وصمة العار والتمييز على أساس هويتهم.
تلعب الأعراف الثقافية المتعلقة بالجنس والجنس دورًا في القمع، وتعتبر العديد من المجتمعات النشاط الجنسي مخزيًا أو غير أخلاقي. على سبيل المثال، تعلم بعض الأديان أن التعبير الجنسي مسموح به فقط في الزواج ويحظر الاستمناء والمواد الإباحية والجنس قبل الزواج. تساهم المواقف المجتمعية تجاه أدوار الجنسين والهويات غير الثنائية أيضًا في القمع، حيث قد يشعر الناس بالضغط للتوافق مع التوقعات التقليدية للذكورة أو الأنوثة. من المهم ملاحظة أنه ليس كل شخص يعاني من نفس المستوى من القمع أو أعراضه. قد يتعامل بعض الناس مع دوافعهم بشكل أفضل من غيرهم ويعانون من معاناة أقل، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى دعم مهني لمعالجة مشاعرهم. تشمل خيارات العلاج العلاج والأدوية وتغيير نمط الحياة والدعم الاجتماعي. يمكن أن تساعد أنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين والتأمل واليوميات أيضًا في تخفيف التوتر المرتبط بالقمع الجنسي.
ما هي نتائج الصحة العقلية الناجمة عن القمع المزمن للهوية الجنسية الحقيقية ؟
قد يعاني الأشخاص الذين ينكرون باستمرار حياتهم الجنسية الحقيقية من عدد من نتائج الصحة العقلية السلبية التي تشمل الشعور بالارتباك والقلق والعزلة وتدني احترام الذات والاكتئاب وحتى أفكار الانتحار. هذا لأنهم لا يستطيعون العيش بشكل أصيل وبدلاً من ذلك يجب عليهم الانخراط في سلوكيات وعلاقات تتعارض مع أعمق رغباتهم. قد يشعرون أيضًا بالانفصال عن أفراد الأسرة والأصدقاء الذين لا يقبلون توجههم الجنسي.