Il processo di soppressione dell'identità sessuale può portare a una vasta gamma di problemi di salute mentale, tra cui ansia, depressione, bassa autostima, isolamento sociale e tossicomania. La soppressione della sessualità è generalmente associata a un aspetto negativo del corpo, un atteggiamento negativo verso l'attività sessuale e la difficoltà di formare relazioni interpersonali significative. Questo articolo esaminerà i risultati di salute mentale che possono derivare dalla soppressione cronica di autentica identità sessuale.
La repressione avviene quando una persona nega o evita i propri veri desideri ed emozioni, spesso a causa di norme sociali o convinzioni personali. La repressione sessuale riguarda in particolare la soppressione di motivi sessuali, fantasie o comportamenti che possono essere causati da un senso interiore di vergogna, colpa, paura o pressioni esterne come le convinzioni religiose o le norme culturali.
Gli stimoli e i desideri sessuali soppressi si manifestano spesso in modo indiretto, causando sintomi fisici quali aumento dello stress, insonnia, affaticamento, mal di testa e problemi digestivi. Questi sintomi sono spesso accompagnati da ansia, tristezza e frustrazione.
Con il tempo, le persone represse possono avere una mancanza di soddisfazione nella loro vita, con conseguente ulteriore stress psicologico.
Oltre alle conseguenze fisiche ed emotive, anche la sessualità soppressa può influenzare le funzioni cognitive. Le persone che sopprimono la loro sessualità possono combattere le decisioni, i problemi, la creatività e la memoria. Può essere difficile per loro concentrarsi sui compiti, esprimersi chiaramente e mantenere un rapporto sano. Questo può portare a un calo della produttività, dell'apprendimento e di altri ambiti della vita.
Le conseguenze di una lunga repressione sessuale possono essere gravi e di grande portata. I repressori possono sviluppare disturbi del comportamento alimentare, dipendenze e comportamenti auto-proattivi che possono essere causati dai principali problemi di salute mentale associati alla loro sessualità. Gli esperti di salute mentale affermano che la repressione è un fattore significativo di rischio di tentativi di suicidio, soprattutto tra le persone LGBT + che affrontano lo stigma e la discriminazione sulla base della loro identità.
Le norme culturali in materia di sesso e sessualità hanno un ruolo nella repressione, molte società considerano l'attività sessuale vergognosa o immorale.
Per esempio, alcune religioni insegnano che l'espressione sessuale è accettabile solo nel matrimonio e vietano la masturbazione, la pornografia e il sesso prematrimoniale. Il rapporto della società con i ruoli di genere e l'identità non banale favorisce anche la repressione, perché le persone possono sentire la pressione di soddisfare le aspettative tradizionali di mascolinità o femminilità.
È importante notare che non tutti sperimentano lo stesso livello di repressione o i suoi sintomi. Alcune persone possono gestire le proprie intenzioni meglio di altre e soffrire meno, mentre altre possono aver bisogno di supporto professionale per elaborare i propri sentimenti. Le opzioni di trattamento includono terapia, cure mediche, cambiamenti di stile di vita e supporto sociale. Esercitare l'autosufficienza, come l'esercizio fisico, la meditazione e la gestione di una rivista, può anche aiutare a alleviare lo stress legato alla repressione sessuale.
Quali risultati di salute mentale derivano dalla repressione cronica di autentica identità sessuale?
Le persone che negano costantemente la loro vera sessualità possono subire una serie di effetti negativi sulla salute mentale, che includono un senso di confusione, ansia, isolamento, scarsa autostima, depressione e persino il pensiero di suicidio. Questo perché non possono vivere in modo credibile e invece devono partecipare a comportamenti e relazioni che contraddicono i loro desideri più profondi. Possono anche sentirsi distaccati da membri della famiglia e amici che non accettano il loro orientamento sessuale.