性同一性抑制プロセスは、不安、うつ病、低い自尊心、社会的孤立、薬物乱用など、精神的健康問題の広い範囲につながることができます。セクシュアリティの抑制は、通常、ネガティブなボディイメージ、性行為に対するネガティブな態度、そして意味のある対人関係を形成する上での困難に関連しています。この記事では、本物の性的アイデンティティの慢性的抑制に起因する可能性のあるメンタルヘルスの結果を検討します。
抑圧は、人が彼らの真の欲望や感情を否定または回避するときに発生します。性的抑圧とは、特に、恥辱、罪悪感、恐怖、または宗教的信念や文化的規範などの外部の圧力によって引き起こされる可能性のある性的衝動、空想、または行動の抑制を指します。
抑圧された性的衝動や欲望はしばしば間接的に現れ、ストレスレベルの上昇、不眠症、疲労、頭痛、消化器系の問題などの身体症状につながります。これらの症状はしばしば不安、悲しみ、欲求不満の感情を伴う。
時間の経過とともに、抑圧された人々は彼らの生活に満足の欠如を経験するかもしれません。
身体的および感情的な結果に加えて、抑圧されたセクシュアリティも認知機能に影響を与える可能性があります。彼らのセクシュアリティを抑制する人々は、意思決定、問題解決、創造性と記憶に苦労するかもしれません。彼らは仕事に集中し、自分自身を明確に表現し、健全な関係を維持するのに苦労するかもしれません。これは、生産性の低下につながる可能性があります、研究や生活の他の分野。
長引く性的抑圧の結果は、深刻で広範囲に及ぶ可能性があります。抑圧者は、彼らのセクシュアリティに関連する根本的なメンタルヘルスの問題によって引き起こされる可能性がある摂食障害、中毒、および自己傷害行動を発症する可能性があります。メンタルヘルスの専門家は、抑圧は自殺の試みのための重要なリスク要因であると報告しています。
セックスやセクシュアリティに関する文化的規範は抑圧の役割を果たしており、多くの社会は性行為を恥ずべきまたは不道徳と考えています。
例えば、いくつかの宗教は、性的表現は結婚でのみ許され、自慰行為、ポルノ、および婚前セックスを禁止することを教えています。ジェンダーの役割やバイナリではないアイデンティティに対する社会的態度も抑圧に寄与します。
誰もが同じレベルの抑圧やその症状を経験しているわけではないことに注意することが重要です。他の人よりも自分の衝動に対処し、より少ない苦しみを経験するかもしれませんが、他の人は自分の感情を処理するために専門的なサポートを必要とするかもしれません。治療の選択肢には、治療、薬、ライフスタイルの変化、社会的支援などがあります。運動、瞑想、ジャーナリングなどのセルフケア活動は、性的抑圧に関連するストレスを和らげるのにも役立ちます。
本物の性的アイデンティティの慢性的な抑制から生じるメンタルヘルスの結果は何ですか？
自分の本当のセクシュアリティを一貫して否定する人々は、混乱、不安、孤立、低い自尊心、うつ病、さらには自殺の思考の感情を含む多くの否定的なメンタルヘルスの結果を経験するかもしれません。なぜなら、彼らは本物に生きることができず、代わりに彼らの深い欲望と矛盾する行動や関係に従事しなければならないからです。彼らはまた、自分の性的指向を受け入れていない家族や友人から切断されて感じるかもしれません。