O processo de supressão da identidade sexual pode causar uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, baixa autoestima, isolamento social e toxicomania. A supressão da sexualidade é geralmente associada à imagem negativa do corpo, ao comportamento negativo da atividade sexual e às dificuldades de criar relações interpessoais significativas. Este artigo abordará os resultados da saúde mental que podem resultar da supressão crônica de uma verdadeira identidade sexual.
A repressão ocorre quando uma pessoa nega ou evita seus verdadeiros desejos e emoções, muitas vezes devido a normas sociais ou crenças pessoais. A repressão sexual refere-se, entre outras coisas, à repressão a motivos sexuais, fantasias ou comportamentos que podem ser causados por sentimentos internos de vergonha, culpa, medo ou pressão externa, tais como crenças religiosas ou normas culturais.
Desejos sexuais reprimidos são frequentemente mostrados indiretamente, levando a sintomas físicos, tais como níveis elevados de estresse, insônia, fadiga, dores de cabeça e problemas digestivos. Estes sintomas são frequentemente acompanhados de um sentimento de ansiedade, tristeza e frustração.
Com o tempo, pessoas repreendidas podem sentir falta de satisfação em suas vidas, o que leva a mais estresse psicológico.
Além dos efeitos físicos e emocionais, a sexualidade reprimida também pode afetar as funções cognitivas. As pessoas que reprimem a sua sexualidade podem lutar contra a tomada de decisões, a resolução de problemas, a criatividade e a memória. Eles podem ter dificuldade em se concentrar em tarefas, expressar-se claramente e manter relações saudáveis. Isso pode reduzir a produtividade, os estudos e outras áreas da vida.
As consequências de uma longa repressão sexual podem ser graves e de longo alcance. Os repressores podem desenvolver distúrbios alimentares, dependências e comportamentos auto-preventivos que podem ser causados por problemas de saúde mental essenciais associados à sua sexualidade. Especialistas em saúde mental dizem que a repressão é um fator significativo para o risco de tentativas de suicídio, especialmente entre pessoas LGBT + que enfrentam o estigma e a discriminação baseada em sua identidade.
Normas culturais sobre sexo e sexualidade desempenham um papel na repressão, e muitas sociedades consideram a atividade sexual vergonhosa ou imoral.
Por exemplo, algumas religiões ensinam que a expressão sexual só é permitida no casamento e proíbem masturbação, pornografia e sexo pré-casamento. A atitude da sociedade em relação aos papéis de gênero e à identidade não social também contribui para a repressão, porque as pessoas podem se sentir pressionadas para corresponder às expectativas tradicionais de masculinidade ou feminilidade.
É importante notar que nem todos experimentam o mesmo nível de repressão ou sintomas. Algumas pessoas podem lidar melhor com suas motivações do que outras e sofrer menos sofrimento, enquanto outras podem precisar de apoio profissional para processar seus sentimentos. As opções de tratamento incluem terapia, tratamento medicinal, mudança de estilo de vida e apoio social. Atividades de autoatendimento, como exercícios físicos, meditação e registro, também podem ajudar a aliviar o estresse associado à repressão sexual.
Quais são os resultados da saúde mental da supressão crónica da verdadeira identidade sexual?
As pessoas que negam constantemente a sua verdadeira sexualidade podem sofrer uma série de consequências negativas para a saúde mental, que incluem um sentimento de confusão, ansiedade, isolamento, baixa autoestima, depressão e até pensamento de suicídio. Isso porque eles não podem viver fielmente e, em vez disso, devem participar de comportamentos e relações que contradizem os seus desejos mais íntimos. Eles também podem se sentir afastados de membros da família e amigos que não aceitam sua orientação sexual.