El proceso de supresión de la identidad sexual puede conducir a una amplia gama de problemas de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión, baja autoestima, aislamiento social y abuso de sustancias, entre otros. La supresión de la sexualidad suele estar relacionada con la imagen negativa del cuerpo, la actitud negativa hacia la actividad sexual y las dificultades para formar relaciones interpersonales significativas. Este artículo examinará los resultados de salud mental que pueden derivarse de la supresión crónica de la identidad sexual genuina.
La represión ocurre cuando una persona niega o evita sus verdaderos deseos y emociones, a menudo debido a normas sociales o creencias personales. La represión sexual se refiere, entre otras cosas, a la supresión de motivaciones, fantasías o comportamientos sexuales que pueden ser causados por sentimientos internos de vergüenza, culpa, miedo o presiones externas, como creencias religiosas o normas culturales.
Los impulsos y deseos sexuales deprimidos a menudo se manifiestan de manera indirecta, lo que conduce a síntomas físicos como niveles elevados de estrés, insomnio, fatiga, dolores de cabeza y problemas digestivos. Estos síntomas suelen ir acompañados de sentimientos de ansiedad, tristeza y frustración.
Con el tiempo, las personas reprimidas pueden carecer de satisfacción en sus vidas, lo que conduce a un mayor estrés psicológico.
Además de las consecuencias físicas y emocionales, la sexualidad suprimida también puede afectar las funciones cognitivas. Las personas que suprimen su sexualidad pueden luchar contra la toma de decisiones, la resolución de problemas, la creatividad y la memoria. Puede ser difícil para ellos enfocarse en tareas, expresarse claramente y mantener relaciones saludables. Esto puede reducir la productividad del trabajo, los estudios y otras esferas de la vida.
Las consecuencias de la represión sexual prolongada pueden ser graves y de gran alcance. Los represores pueden desarrollar trastornos alimenticios, adicciones y comportamientos autoinfligidos que pueden ser causados por problemas de salud mental subyacentes relacionados con su sexualidad. Los profesionales de la salud mental informan que la represión es un factor de riesgo significativo en los intentos de suicidio, especialmente entre las personas LGBTQ + que enfrentan estigma y discriminación basados en su identidad.
Las normas culturales relativas al sexo y la sexualidad juegan un papel en la represión, muchas sociedades consideran que la actividad sexual es vergonzosa o inmoral.
Por ejemplo, algunas religiones enseñan que la expresión sexual solo es permisible en el matrimonio y prohíben la masturbación, la pornografía y el sexo prematrimonial. La actitud de la sociedad hacia los roles de género y la identidad no binaria también contribuye a la represión, ya que las personas pueden sentirse presionadas a cumplir con las expectativas tradicionales de masculinidad o feminidad.
Es importante tener en cuenta que no todos experimentan el mismo nivel de represión o sus síntomas. Algunas personas pueden manejar sus impulsos mejor que otras y experimentar menos sufrimiento, mientras que otras pueden necesitar apoyo profesional para procesar sus sentimientos. Las opciones de tratamiento incluyen terapia, tratamiento con medicamentos, cambios en el estilo de vida y apoyo social. Las clases de autoservicio, como ejercicio, meditación y mantenimiento de revistas, también pueden ayudar a aliviar el estrés asociado con la represión sexual.
¿Qué resultados de salud mental se derivan de la supresión crónica de la identidad sexual genuina?
Las personas que niegan constantemente su verdadera sexualidad pueden experimentar una serie de consecuencias negativas para la salud mental que incluyen sentimientos de confusión, ansiedad, aislamiento, baja autoestima, depresión e incluso pensamientos suicidas. Esto se debe a que no pueden vivir de manera creíble y, en cambio, deben participar en comportamientos y relaciones que contradicen sus deseos más íntimos. También pueden sentirse separados de familiares y amigos que no aceptan su orientación sexual.