موضوع هذه المقالة هو كيف يمكن للدعم الاجتماعي أن يساعد في تقليل مشاعر العار والشعور بالذنب التي غالبًا ما ترتبط بتجارب معينة تتعلق بالجنس والجنس والحميمية والعلاقات. غالبًا ما يشعر الناس بالوصم عندما يختبرون شيئًا يتجاوز الأعراف الاجتماعية.
إذا كان شخص ما قد تعرض لحمل غير مخطط له أو أصيب بأمراض تنتقل بالاتصال الجنسي، فقد يشعر بالخجل والشعور بالذنب.
يمكن لشبكات الدعم التخفيف من هذه المشاعر السلبية من خلال توفير مساحة آمنة حيث يمكن للأشخاص مشاركة تجاربهم دون حكم.
إحدى الطرق التي تخفف بها شبكات الدعم من استيعاب وصمة العار الاجتماعية هي من خلال التحقق. يتضمن التحقق الاعتراف بتجربة الشخص وقبولها دون إصدار أحكام. عندما يشعر الناس بموافقة الآخرين، يمكن أن يزيد ذلك من احترام الذات ويقلل من الشعور بالعزلة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين عانوا من صدمة مرتبطة بالجنس، مثل الناجيات من الاعتداء الجنسي. من خلال القدرة على التحدث عن تجاربهم مع الوكلاء، يمكنهم البدء في الشفاء والمضي قدمًا.
طريقة أخرى لدعم الشبكات تخفف من استيعاب وصمة العار الاجتماعية هي من خلال التعليم. يمكن أن يزود التعليم الناس بمعلومات حول تجاربهم والوصمة التي تحيط بهم. من خلال فهم الأسباب الجذرية للوصمة وسبب وجودها، يمكن للناس البدء في تحديها. قد يشمل ذلك استكشاف السياق التاريخي والاختلافات الثقافية والعلاقات الاجتماعية الحالية.
التعلم من تجاربك الخاصة يمكن أن يساعد في تقليل العار والإحراج. الطريقة الثالثة التي تخفف بها شبكات الدعم من استيعاب وصمة العار الاجتماعية هي من خلال التمكين. ينطوي التمكين على مساعدة الناس على تطوير السلطة والسيطرة على حياتهم.
دعم صديق يريد استكشاف حياته الجنسية بطريقة صحية يمكن أن يمنحه الثقة لاتخاذ قرارات مستنيرة وأخذ ملكية أجساده. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة احترام الذات واحترام الذات. هناك حاجة إلى شبكات دعم للحد من الآثار السلبية للوصمة الاجتماعية المتعلقة بالجنس والجنس والحميمية والعلاقات. والتحقق من الصحة والتعليم والتمكين كلها عوامل هامة للتخفيف من هذا الاستيعاب. من الأهمية بمكان أن يبحث الناس عن شبكات دعم حيث يمكنهم مشاركة تجاربهم دون خوف من الحكم أو الحكم.
كيف تخفف شبكات الدعم من استيعاب وصمة العار الاجتماعية ؟
أظهرت الأبحاث أن شبكات الدعم يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في مساعدة الناس على مكافحة وصمة العار الاجتماعية من خلال تزويدهم بشعور بالانتماء والتصديق والاعتراف. يمكن أن يوفر مجرد وجود الآخرين الذين يدركون هويتهم كعضو في مجموعة موصومة مصدرًا للراحة والطمأنينة بأن شخصًا ما ليس وحده في كفاحه (Farrugia et al.، 2018).