Temat tego artykułu jest jak wsparcie społeczne może pomóc zmniejszyć poczucie wstydu i winy, które są często związane z niektórymi doświadczeniami związanymi z seksem, seksualnością, intymnością i związkami. Ludzie często czują się piętnowani, gdy doświadczają czegoś poza normami społecznymi.
Jeśli ktoś miał nieplanowaną ciążę lub zachorował na STD, może czuć wstyd i poczucie winy.
Sieci wsparcia mogą złagodzić te negatywne uczucia, zapewniając bezpieczną przestrzeń, w której ludzie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami bez osądu. Jednym ze sposobów, w jaki sieci wsparcia łagodzą internalizację stygmatów społecznych, jest weryfikacja. Weryfikacja polega na uznawaniu i akceptacji doświadczenia danej osoby bez wydawania wyroków. Kiedy ludzie czują się akceptowani przez innych, może zwiększyć poczucie własnej wartości i zmniejszyć uczucie izolacji. Może to być szczególnie pomocne dla tych, którzy doświadczyli urazu związanego z seksualnością, takich jak ocaleni z napaści seksualnej. Będąc w stanie mówić o swoich doświadczeniach z pełnomocnikami, mogą zacząć uzdrawiać i iść do przodu.
Innym sposobem na złagodzenie internalizacji stygmatów społecznych przez sieci wsparcia jest edukacja. Edukacja może dostarczyć ludziom informacji o ich doświadczeniach i piętnach wokół nich. Poprzez zrozumienie podstawowych przyczyn piętna i dlaczego istnieje, ludzie mogą zacząć go wyzwać. Może to obejmować badanie kontekstu historycznego, różnic kulturowych i obecnych stosunków społecznych.
Uczenie się z własnych doświadczeń może pomóc zmniejszyć wstyd i zakłopotanie.
Trzeci sposób, w jaki sieci wsparcia łagodzą internalizację stygmatów społecznych, jest poprzez wzmocnienie pozycji. Upodmiotowienie polega na pomaganiu ludziom w rozwijaniu władzy i kontroli nad swoim życiem.
Wspieranie przyjaciela, który chce badać swoją seksualność w zdrowy sposób, może dać im zaufanie do podejmowania świadomych decyzji i przejąć własność ich ciała. Może to prowadzić do wzrostu poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości.
Sieci wsparcia są potrzebne w celu zmniejszenia negatywnych skutków stygmatów społecznych związanych z płcią, seksualnością, intymnością i związkami. Walidacja, edukacja i upodmiotowienie to wszystkie ważne czynniki łagodzące tę internalizację. Ważne jest, aby ludzie szukali sieci wsparcia, w których mogą dzielić się swoimi doświadczeniami bez obawy przed osądem lub osądem.
W jaki sposób sieci wsparcia łagodzą internalizację stygmatów społecznych?
Badania wykazały, że sieci wsparcia mogą odgrywać ważną rolę w zwalczaniu stygmatów społecznych poprzez zapewnienie im poczucia przynależności, walidacji i uznawania. Sama obecność innych, którzy są świadomi swojej tożsamości jako członka napiętnowanej grupy, może być źródłem komfortu i pewności, że ktoś nie jest sam w swojej walce (Farrugia i in., 2018).