Le sujet de cet article est comment le soutien social peut aider à réduire les sentiments de honte et de culpabilité qui sont souvent associés à certaines expériences liées au sexe, à la sexualité, à l'intimité et aux relations. Les gens se sentent souvent stigmatisés quand ils ressentent quelque chose qui va au-delà des normes sociales.
Si quelqu'un a eu une grossesse imprévue ou a contracté des MST, il peut ressentir de la honte et de la culpabilité.
Les réseaux de soutien peuvent atténuer ces sentiments négatifs en offrant un espace sûr où les gens peuvent partager leurs expériences sans être condamnés.
L'une des façons dont les réseaux de soutien atténuent l'internalisation de la stigmatisation sociale est de vérifier. La vérification consiste à reconnaître et à accepter l'expérience d'une personne sans porter de jugement. Quand les gens se sentent approuvés par les autres, cela peut augmenter l'estime de soi et réduire le sentiment d'isolement. Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui ont subi un traumatisme lié à la sexualité, par exemple ceux qui ont survécu à une agression sexuelle. Ayant l'occasion de parler de leur expérience avec des personnes de confiance, ils peuvent commencer à traiter et aller de l'avant.
Un autre moyen par lequel les réseaux de soutien atténuent l'internalisation de la stigmatisation sociale est l'éducation. L'éducation peut fournir aux gens des informations sur leur expérience et la stigmatisation qui les entoure. Grâce à la compréhension des causes profondes de la stigmatisation et des raisons pour lesquelles elle existe, les gens peuvent commencer à la défier. Il peut s'agir d'étudier le contexte historique, les différences culturelles et les relations sociales actuelles.
La familiarisation avec votre propre expérience peut aider à réduire le sentiment de honte et d'embarras.
La troisième façon dont les réseaux de soutien atténuent l'internalisation de la stigmatisation sociale est l'autonomisation. L'autonomisation implique d'aider les gens à développer leur autorité et leur contrôle sur leur vie.
Le soutien d'un ami qui veut explorer sa sexualité de manière saine peut leur donner confiance dans la prise de décisions éclairées et la propriété de son corps. Cela peut conduire à une plus grande estime et estime de soi.
Les réseaux de soutien sont nécessaires pour réduire les effets négatifs de la stigmatisation sociale liée au sexe, à la sexualité, à l'intimité et aux relations. La validation, l'éducation et l'autonomisation sont autant de facteurs importants pour atténuer cette internalisation. Il est essentiel que les gens cherchent des réseaux de soutien où ils peuvent partager leurs expériences sans crainte d'être condamnés ou condamnés.
Comment les réseaux de soutien atténuent-ils l'internalisation de la stigmatisation sociale ?
Des études ont montré que les réseaux de soutien peuvent jouer un rôle important pour aider les gens à lutter contre la stigmatisation sociale en leur donnant un sentiment d'appartenance, de vérification et de reconnaissance. La simple présence d'autres personnes qui connaissent leur identité en tant que membre d'un groupe stigmatisé peut être une source de réconfort et de certitude que quelqu'un n'est pas seul dans sa lutte (Farrugia et al., 2018).