السبب الأكثر شيوعًا للخلل الجنسي هو النفسي وليس الجسدي. لدى الناس أسباب مختلفة لتجربة الصعوبات أثناء ممارسة الجنس. قد يعاني بعض الأشخاص من القلق أو التوتر بشأن وظائفهم، بينما قد يتعامل البعض الآخر مع التجارب المؤلمة للعلاقات السابقة. قد تشمل الأسباب الجسدية انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون والآثار الجانبية للأدوية وتلف الأعصاب وبعض الحالات الطبية. ومع ذلك، غالبًا ما تلعب العوامل النفسية دورًا أكثر أهمية في المشاكل الجنسية. على سبيل المثال، قد يجد الشخص الذي تعرض للإيذاء أو الاعتداء في الماضي صعوبة في الوثوق بشريكه أو الاسترخاء أثناء ممارسة الجنس. قد يعانون أيضًا من ذكريات الماضي أو الكوابيس التي تجعلهم خائفين من العلاقة الحميمة. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب من الرغبة الجنسية أو القدرة على النشوة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم مشاكل الإجهاد أو العلاقة في عدم الاهتمام بالجنس. غالبًا ما تكون هذه العوامل أكثر قابلية للعلاج من الأسباب الجسدية، لأنها تشمل التغلب على العوائق العاطفية وتطوير مهارات التواصل في العلاقات. للتعامل مع الاختلالات الجنسية النفسية، يمكن للأزواج طلب العلاج معًا أو بشكل منفصل. يمكن أن يساعد علاج الأزواج الشركاء على فهم احتياجات بعضهم البعض والتعامل مع أي صراعات أساسية. يمكن أن يساعد العلاج الشخصي أيضًا الأشخاص على تحديد وإدارة الأفكار والمشاعر السلبية المتعلقة بالجنس. هناك أيضًا العديد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تحسن الرفاهية العامة والصحة الجنسية. على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي التمارين والتأمل والأكل الصحي إلى زيادة مستويات الطاقة وتقليل القلق. يمكن أن يوفر الحفاظ على حياة اجتماعية نشطة فرصًا للعلاقة الحميمة خارج نطاق الجنس وبناء الثقة. يمكن أيضًا أن يؤدي العثور على مجموعات دعم أو تعليم حول مواضيع مثل المتعة والإثارة إلى تعزيز المواقف الإيجابية تجاه الجنس. أخيرًا، يعد التماس العناية الطبية أمرًا ضروريًا إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت. قد تشمل خيارات العلاج الأدوية الموصوفة، والعلاج بالهرمونات البديلة، والاستشارة. من خلال اتباع نهج شامل تجاه الخلل الوظيفي الجنسي، يمكن للناس التغلب على الحواجز والاستمتاع بالحياة الجنسية.
الخلل الجنسي: ما مدى شيوعه ؟ يشير الخلل الجنسي إلى الصعوبات أثناء النشاط الجنسي التي تتعارض مع الرضا. السبب الأكثر شيوعًا هو النفسي وليس الجسدي، على الرغم من أن كلاهما قد يلعب دورًا. على الرغم من أن الانتشار الدقيق غير واضح، تظهر الدراسات أن ما يصل إلى 40٪ من النساء و 30٪ من الرجال يعانون من شكل من أشكال الخلل الوظيفي الجنسي. قد تكون هذه الإحصاءات أعلى بسبب نقص الإبلاغ أو نقص الدراسات حول أنواع معينة من الخلل الوظيفي. يتم تصنيف الاختلالات الجنسية على أنها مثبطة (صعوبة في الإثارة) أو متأخرة (عدم القدرة على النشوة الجنسية)، مؤلمة أو غائبة (نقص الاهتمام/الرغبة). يمكن أن تكون قصيرة الأجل أو طويلة الأجل وتؤثر على جميع الأجناس والأعمار.
الأسباب النفسية للخلل الوظيفي الجنسي
التوتر والاكتئاب والقلق من بين الأسباب النفسية الأكثر شيوعًا للخلل الوظيفي الجنسي. يمكن أن تؤثر حالات الصحة العقلية هذه على الدافع والرغبة والقدرة على الاسترخاء أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن تساهم الإصابات أو الإهانات من العلاقات السابقة أيضًا في الشعور بالذنب أو الخجل أو الخوف من العلاقة الحميمة. يمكن لعوامل أخرى، مثل تعاطي المخدرات أو تدني احترام الذات أو ضعف مهارات التواصل، أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل الجنسية.
الأسباب الجسدية للخلل الوظيفي الجنسي
تشمل الأسباب الجسدية أمراضًا مثل السكري أو أمراض القلب، والأدوية التي تقلل الرغبة الجنسية أو التحريض، والاختلالات الهرمونية، والأمراض العصبية والاضطرابات والمشاكل الهيكلية مثل ضعف الانتصاب. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اختلالات جسدية سيعانون أيضًا من ضائقة عاطفية.
علاج الخلل الوظيفي الجنسي
يعتمد نهج العلاج على سبب (أسباب) المشكلة وشدتها. يمكن أن يساعد علاج الأزواج الشركاء في تحديد الحواجز والتغلب على الصراع. يمكن للعلاج الشخصي أن يقضي على الأفكار والمشاعر السلبية المرتبطة بالجنس.يمكن لتغييرات نمط الحياة مثل التمرين والتأمل والأكل الصحي تحسين الرفاهية العامة والصحة الجنسية. التماس العناية الطبية ضروري إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت. قد تشمل خيارات العلاج الأدوية الموصوفة، والعلاج بالهرمونات البديلة، والاستشارة.