بحث الباحثون في الطرق التي يواجه بها أفراد مجتمع LGBTQ التمييز من خلال عملياتهم العقلية، بما في ذلك الاستراتيجيات المعرفية والعاطفية. في هذا المقال، سأراجع بعض الأساليب الأكثر شيوعًا التي يستخدمها أفراد مجتمع الميم للتعامل مع التحيز والقمع، وتقييم فعالية هذه التكتيكات في تقليل التجارب السلبية.
إحدى الطرق الرئيسية التي يستخدمها الأشخاص من مجتمع الميم هي الترشيد. يتضمن ذلك إعادة صياغة التعليقات أو المواقف الضارة المحتملة بعبارات أكثر إيجابية، مثل معاملتها على أنها فكاهية أو حتى مجانية.
قد يقول أحدهم «أنت ذكي جدًا لمصلحتك» بدلاً من «أنت مثلي الجنس»، ويفسرها على أنها مجاملة وليست إهانة. يمكن أن يشمل الترشيد أيضًا تحديد العيوب في النظم العقائدية التمييزية والمعارضة المنطقية لها. من خلال القيام بذلك، يمكن للناس الحفاظ على الشعور بقيمة الذات والكرامة من خلال تحدي المفاهيم المسبقة للتوجه الجنسي والهوية الجنسية.
استراتيجية أخرى شائعة الاستخدام هي التجنب. في مواجهة التمييز أو التعصب الأعمى، قد يتجاهله العديد من أفراد مجتمع الميم أو يخرجون من الموقف تمامًا. يمكن أن يكون هذا تكتيكًا فعالًا إذا كان لدى الشخص نظام دعم خارج البيئة المسيئة وشعر بالقدرة على إبعاد نفسه عاطفياً عن الحدث. قد لا ينجح هذا دائمًا، خاصة إذا تعرض الشخص للمضايقة أو الإساءة باستمرار. الاستراتيجية الثالثة التي يستخدمها بعض أفراد مجتمع الميم هي الإنكار. ويستتبع ذلك رفض الاعتراف بوجود التمييز أو التحيز والتركيز فقط على الجوانب الإيجابية لحياتهم. يمكن أن يساعد في تقليل مشاعر القلق والاكتئاب، ولكنه يمكن أن يمنع الناس أيضًا من معالجة المشكلات الاجتماعية الأكبر المرتبطة برهاب المثلية الجنسية ورهاب المتحولين جنسياً.
بالإضافة إلى هذه الاستراتيجيات المعرفية، غالبًا ما يستخدم أفراد مجتمع LGBTQ تقنيات التأقلم العاطفي لمكافحة التمييز.
يمكنهم اللجوء إلى الفكاهة، مثل النكات على حساب الأشخاص المتعصبين أو المواقف. قد يسعون أيضًا للحصول على دعم اجتماعي من الأصدقاء والعائلة الذين يفهمونهم ويقبلونهم على هويتهم، أو ينخرطون في نشاط لتعزيز حقوق مجتمع الميم ووجودهم. تظهر الأبحاث أن هذه التكتيكات يمكن أن تكون مفيدة في الحد من التجارب السلبية المرتبطة بالتمييز.
يجب ألا تحل محل الجهود الأوسع لتغيير المواقف والسياسات المجتمعية حول التوجه الجنسي والهوية الجنسية. ومن المرجح أن ينطوي النهج الأكثر فعالية للتصدي للتمييز على المرونة الشخصية والعمل الجماعي.
يمكن لأفراد مجتمع الميم استخدام مجموعة من استراتيجيات التكيف المختلفة اعتمادًا على الموقف. قد يعتمد البعض في المقام الأول على الترشيد، بينما قد يعتمد البعض الآخر بشكل أكبر على التجنب أو الإنكار. ومع ذلك، قد يجد آخرون أن الجمع بين جميع الأساليب الثلاثة يعمل بشكل أفضل بالنسبة لهم. وتعتمد فعالية كل تكتيك على الظروف والأفضليات الفردية، وكذلك على الطبيعة المحددة للاجتماع التمييزي.
ما هي الاستراتيجيات المعرفية والعاطفية التي يستخدمها الأشخاص من مجتمع الميم لمواجهة التمييز، وما مدى فعالية هذه الاستراتيجيات ؟
يمكن لأفراد مجتمع الميم استخدام العديد من الاستراتيجيات المعرفية والعاطفية للتعامل مع التمييز، بما في ذلك الإنكار والقمع والإلهاء. ينطوي الإنكار على رفض الاعتراف بالميول الجنسية أو الهوية الجنسية أو قبولها، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب وتدني احترام الذات (فريدريكسون وروبرتس، 1997).