العلاقة الحميمة العاطفية عامل مهم يمكن أن يؤثر على نتائج الصحة البدنية. وهذا يشمل الشعور بالارتباط بشخص آخر عاطفياً، مثل مشاركة الأسرار والأفكار، وتجربة المشاعر العميقة معًا، والشعور بالانتماء. أظهرت الدراسات أن العلاقة الحميمة العاطفية يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الصحة، بما في ذلك انخفاض مستويات التوتر، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين وظائف المناعة.
فحصت إحدى الدراسات التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا العلاقة بين العلاقة الحميمة العاطفية ونتائج الصحة الجسدية بين الأزواج. استطلع الباحثون 100 زوج حول مستوى العلاقة الحميمة العاطفية لديهم وقياس ضغط الدم ومستويات الكورتيزول وعلامات المناعة. ووجدوا أن أولئك الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من العلاقة الحميمة العاطفية لديهم انخفاض في ضغط الدم ومستويات الكورتيزول وجهاز مناعة أقوى من أولئك الذين أبلغوا عن مستويات أقل من العلاقة الحميمة.
دراسة أخرى، نُشرت في مجلة علم نفس الأسرة، بحثت في تأثير العلاقة العاطفية الحميمة على الصحة العقلية والجسدية للمرأة أثناء الحمل. قام الباحثون بتقييم مستويات العلاقة الحميمة العاطفية لدى 300 امرأة في مراحل مختلفة من الحمل وتابعوها بعد الولادة. ووجدوا أن النساء اللواتي أبلغن عن مستويات عالية من العلاقة العاطفية الحميمة مع شركائهن كن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق ولديهن حالات حمل أكثر نجاحًا.
بالإضافة إلى هذه الدراسات، هناك أيضًا العديد من العوامل الأخرى التي قد تساهم في الصلة بين العلاقة الحميمة العاطفية ونتائج الصحة البدنية. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد الدعم العاطفي من العلاقات الوثيقة الناس على التعامل مع الضغوط مثل فقدان الوظيفة أو النزاعات الأسرية، مما قد يقلل من التأثير السلبي على الصحة البدنية. من الممكن أيضًا أن تؤدي الخبرات والإجراءات المشتركة إلى زيادة النشاط البدني وتحسين التغذية، مع ما لذلك من آثار إيجابية على الصحة.
بشكل عام، يبدو أن العلاقة الحميمة العاطفية تلعب دورًا مهمًا في التنبؤ بمختلف جوانب نتائج الصحة البدنية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية عمل هذه العلاقات بالضبط وأنواع التدخلات التي قد تكون فعالة في تحسين العلاقة الحميمة العاطفية وتعزيز الصحة الجسدية. ومع ذلك، تشير النتائج إلى أنه يجب إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة العاطفية كعنصر رئيسي للرفاهية العامة.
كيف تتنبأ العلاقة الحميمة العاطفية بنتائج الصحة الجسدية ؟
الصحة البدنية هي التفاعل المعقد بين علم الوراثة والبيئة والسلوك والمواقف الشخصية تجاه جسم المرء وحياته بشكل عام. في السنوات الأخيرة، أظهرت العديد من الدراسات أن الدعم الاجتماعي والعلاقة الحميمة العاطفية عاملان مهمان في العافية الجسدية. يمكن وصف العلاقة الحميمة العاطفية بأنها شعور بالانتماء والتواصل والعلاقة التي يتشاركها شخصان من خلال المشاعر والمشاعر.