يستخدم العلاج النفسي عادة لعلاج الصدمات الفردية مثل إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم أو التخلي عنهم. ومع ذلك، هناك اهتمام متزايد باستخدامه لعلاج الصدمات الجماعية التي تسببها قرون من الاضطهاد، بما في ذلك العبودية والإبادة الجماعية والحرب. ستدرس هذه المقالة ما إذا كان العلاج النفسي يمكن أن يتعامل بشكل فعال مع هذا النوع من الصدمات أو ما إذا كان هذا الشفاء يجب أن يكون مجتمعيًا بدلاً من ذلك. تشير الصدمات الجماعية إلى التجارب التي تؤثر على مجموعة أو مجتمع بأكمله، مثل الهولوكوست أو قصف هيروشيما أو الإبادة الجماعية في رواندا أو جائحة COVID-19. يحدث نتيجة الاضطرابات الاجتماعية الهائلة أو الدمار أو الخسارة، مما يتسبب في ضائقة عاطفية عميقة وخوف، وكذلك مشاكل الصحة البدنية والعقلية. تخلق الصدمة الجماعية ذاكرة ثقافية مشتركة تشكل الهوية والمعتقدات والقيم والسلوك عبر الأجيال.
العديد من العوامل تساهم في الصدمة الجماعية، مثل العنف الجماعي، والتشريد، والقمع، والعنصرية، والتمييز على أساس الجنس، ورهاب المثلية الجنسية، والقدرة، والتمييز ضد الشيخوخة، والتعصب الديني. غالبًا ما تؤدي هذه العوامل إلى العزلة الاجتماعية والتهميش والتمييز التي تسبب الإجهاد والقلق المزمن. قد تشمل الآثار النفسية اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب وتعاطي المخدرات والانتحار والصدمات بين الأجيال. في المقابل، تحدث الصدمة الفردية عندما يتعرض شخص لأحداث مؤلمة مثل الاعتداء الجنسي أو كارثة طبيعية أو تشخيص طبي. أثبتت العلاجات الفردية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والتأمل اليقظ وعلاج التعرض فعاليتها في علاج هذه الإصابات. ومع ذلك، فإن فعاليتها في التعامل مع الصدمات الجماعية أقل وضوحًا. يجادل البعض بأن الصدمة الجماعية تتطلب شفاء عامًا، مثل الطقوس التقليدية والاحتفالات ورواية القصص والعلاج بالفن. إنهم يعتقدون أن المجتمعات فقط هي التي يمكنها فهم ومعالجة الصدمات الجماعية، مما يخلق سردًا مشتركًا للمرونة والأمل. يدعو آخرون إلى العلاج النفسي، بحجة أنه يمكن تصميمه لتلبية احتياجات مجتمعات معينة، مثل الأقليات العرقية والإثنية واللاجئين والمحاربين القدامى وأفراد مجتمع الميم. ثبت أن العلاج النفسي يقلل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة والقلق والاكتئاب المرتبط بالصدمة الجماعية. يمكن أن يساعد الناس على تغيير المعتقدات السلبية، وتنظيم المشاعر، وتطوير مهارات التأقلم وبناء المرونة.
على سبيل المثال، EMDR والخبرة الجسدية فعالة في علاج الإصابات المرتبطة بالقتال. تظهر الأبحاث أن العلاج الجماعي يمكن أن يساعد أيضًا ضحايا الصدمات الجماعية. وتعزز النهج المجتمعية مثل الحوار المجتمعي ومجموعات الدعم الاجتماعي والعدالة التصالحية التعاطف والتضامن والتواصل الاجتماعي. يمكن أن يزيد هذا من فعالية العلاج الشخصي من خلال توفير مساحة آمنة لمشاركة الخبرات ودعم بعضها البعض. في الختام، يمكن للعلاج الفردي والعام علاج الصدمات الجماعية بشكل فعال، لكن يجب أن يكمل كل منهما الآخر. يجب أن يكون العلاج النفسي حساسًا ثقافيًا، ويتناول السياق التاريخي وديناميكيات القوة والقمع والذاكرة الثقافية. تحتاج المجتمعات المحلية إلى الوصول إلى الموارد والتعليم وشبكات الدعم لتعزيز الشفاء والمرونة.
هل يمكن للعلاج النفسي أن يتعامل مع الصدمة الجماعية التي تسببها قرون من الاضطهاد، أم أن هذا الشفاء طائفي بطبيعته ؟
في حين أن العلاج النفسي قد يكون أداة فعالة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد تجربة أو ملاحظة حدث مروع، فقد لا يكون كافياً لمكافحة الصدمة الجماعية التي تسببها قرون من الاضطهاد. تشير الصدمة الجماعية إلى تجربة مشتركة تؤثر على مجتمعات بأكملها وأجيالها اللاحقة.