الهوية الجنسية هي جانب مهم من مفهوم الفرد، والذي يشمل أدوار الجنسين والتوجه الجنسي والجاذبية الرومانسية والتعبير الجسدي. إنه يشكل كيف ينظر الأفراد إلى أنفسهم فيما يتعلق بالآخرين وبيئتهم. يشير التأقلم إلى العمليات المستخدمة لإدارة الضغوطات والمشاكل مع الحفاظ على الرفاهية النفسية. تشير المرونة العاطفية إلى القدرة على التكيف مع الشدائد والتعافي من أحداث الحياة السلبية. هذه المفاهيم متشابكة لأنها تتفاعل مع بعضها البعض للتأثير على تطور بعضها البعض وعمله. تلعب الهوية الجنسية دورًا مهمًا في تشكيل التأقلم والمرونة العاطفية لأنها تؤثر على أنواع الاستراتيجيات المستخدمة لحل المشكلات والقدرة على التعافي من الشدائد.
قد يواجه الأفراد الذين يُعرفون بأنهم LGBTQ + التمييز والرفض والوصمة الاجتماعية بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مستويات أعلى من التوتر والقلق التي تتطلب آليات مواجهة محددة، مثل البحث عن دعم الأقران أو المشاركة في ممارسات الرعاية الذاتية. في المقابل، قد يعاني المغايرون من إجهاد أقل مرتبط بهويتهم الجنسية، ولكن المزيد من التوتر المرتبط بالعمل أو العلاقات أو المشاكل الصحية. قد تشمل أنماط التأقلم الخاصة بهم مناهج موجهة نحو المشكلات مثل تحديد الأهداف أو التقنيات الموجهة عاطفياً مثل التأمل اليقظ.
الهوية الجنسية تؤثر على المرونة العاطفية من خلال التأثير على توقعات النتائج المستقبلية والاستجابات للمواقف الصعبة.
الأشخاص الذين يعتبرون مثليين أو ثنائيي الجنس قد يكون لديهم توقعات أقل للنتائج الإيجابية من أولئك الذين يعتبرون مستقيمين، مما يؤدي إلى مرونة أكبر في مواجهة الرفض أو الفشل. تمت مناقشة هذا الافتراض، وتظهر الأبحاث أن الهوية الجنسية لا تتنبأ بالمرونة العاطفية الإجمالية. لذلك، في حين أن الهوية الجنسية تشكل التأقلم والمرونة العاطفية، فإن هذه المفاهيم معقدة وتعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الثقافة والشخصية والتجربة الحية.
إن فهم كيفية تشكيل الهوية الجنسية للتكيف والمرونة العاطفية أمر بالغ الأهمية لتعزيز الصحة العقلية وتقليل التفاوتات في النتائج الصحية. يجب على مقدمي الرعاية الصحية تضمين الهوية الجنسية في التقييمات والتدخلات لتلبية الاحتياجات الفريدة لمرضى LGBTQ +. يمكن للناس تطوير استراتيجيات للتعامل مع القضايا المتعلقة بهويتهم الجنسية، مثل ممارسة الامتنان أو التعاطف مع الذات.
يمكن للمعالجين مساعدة العملاء على التعرف على المعتقدات السلبية وتحديها عن أنفسهم أو الآخرين بناءً على هويتهم الجنسية، وتعزيز قبول الهويات المختلفة من خلال التثقيف والدعوة.
يجب على صانعي السياسات وضع سياسات وبرامج شاملة تدعم السكان المهمشين، بما في ذلك الأشخاص المثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، لضمان الإنصاف وتقليل الضغوط المتعلقة بالهوية الجنسية. من خلال الاعتراف بدور الهوية الجنسية في تشكيل التأقلم والمرونة العاطفية، يمكننا العمل على إنشاء مجتمع أكثر إنصافًا حيث يشعر الجميع بالتقدير والدعم بغض النظر عن توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية.
كيف تشكل الهوية الجنسية التأقلم والمرونة العاطفية ؟
الأشخاص الذين يعتبرون مثليات ومثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين/الاستجواب (LGBTQ) لديهم مستويات أعلى من القلق والاكتئاب مقارنة بنظرائهم من جنسين مختلفين، وفقًا للبحث. بالإضافة إلى ذلك، يعاني أفراد مجتمع الميم من التمييز والوصم والتهميش بسبب توجههم الجنسي، مما قد يساهم بشكل أكبر في ضعف الصحة العقلية.