A identidade sexual é um aspecto importante do seu próprio conceito, que abrange papéis de gênero, orientação sexual, atração romântica e expressão física. Ele forma a forma como os indivíduos se veem em relação aos outros e aos seus ambientes. A coesão se aplica aos processos utilizados para gerenciar o estresse e os problemas que mantêm o bem-estar psicológico. A resistência emocional refere-se à capacidade de se adaptar às adversidades e se recuperar de eventos negativos da vida. Estes conceitos estão entrelaçados porque interagem entre si para influenciar o desenvolvimento e o funcionamento dos outros. A identidade sexual desempenha um papel importante na formação da coesão e da resistência emocional, porque afeta os tipos de estratégias usadas para resolver problemas e a capacidade de se recuperar de situações adversas.
As pessoas que se identificam como LGBT + podem enfrentar discriminação, rejeição e estigma social devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Isso pode levar a níveis mais elevados de estresse e ansiedade, que exigem mecanismos especiais de superação, como pedir apoio a seus pares ou participar de práticas de autoatendimento. Em contrapartida, os heterossexuais podem sofrer menos estresse associado à sua identidade sexual, mas mais estresse relacionado com o trabalho, relações ou problemas de saúde. Seus estilos de superação de dificuldades podem incluir abordagens orientadas por problemas, tais como a elaboração de metas ou técnicas orientadas emocionalmente, como a meditação da consciência.
A identidade sexual afeta a resistência emocional, afetando as expectativas sobre resultados futuros e a resposta a situações difíceis.
Pessoas que se identificam como gays ou bissexuais podem ter expectativas inferiores de resultados positivos do que aqueles que se identificam como diretos, levando a uma maior resistência diante de rejeição ou fracasso.
Essa suposição foi discutida, e estudos mostram que a identidade sexual não prevê a resistência emocional geral. Por isso, embora a identidade sexual comprove a coesão e a resistência emocional, esses conceitos são complexos e dependem de vários fatores, incluindo cultura, personalidade e experiência de vida.
Entender como a identidade sexual forma a conectividade e a resistência emocional é essencial para promover o bem-estar mental e reduzir as diferenças de resultados em relação à saúde. Os profissionais de saúde devem incluir a identidade sexual nas avaliações e intervenções para atender às necessidades únicas dos pacientes LGBT +. As pessoas podem desenvolver estratégias para lidar com problemas relacionados com a sua identidade sexual, como a prática de gratidão ou compaixão por si mesmas.
Os terapeutas podem ajudar os clientes a reconhecer e desafiar crenças negativas sobre si mesmos ou sobre outros baseadas em sua identidade sexual e promover a aceitação de várias identidades através da educação e da advocacia.
Os políticos devem criar políticas e programas inclusivos que apoiem grupos marginalizados, incluindo os LGBT +, para garantir a justiça e reduzir o estresse da identidade sexual. Reconhecendo o papel da identidade sexual no desenvolvimento da coesão e da resiliência emocional, podemos trabalhar para criar uma sociedade mais justa, onde todos sintam valor e apoio, independentemente da sua orientação sexual ou identidade de gênero.
Como a identidade sexual forma a superação das dificuldades e a resistência emocional?
De acordo com a pesquisa, as pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quir/questões (LGBT) têm um nível maior de ansiedade e depressão em relação aos seus colegas heterossexuais. Além disso, as pessoas LGBT são discriminadas, estigmas e marginalizadas devido à sua orientação sexual, o que pode contribuir ainda mais para a deterioração da saúde mental.