Zorla cinsel deneyimlerin ruh sağlığı hizmetlerine erişimi nasıl etkilediği sorusu önemlidir, çünkü travmatik olayların insanların yaşamlarını nasıl şekillendirdiğine ve onlardan iyileşme yeteneklerini nasıl etkilediğine ışık tutabilir. Araştırmalar, insanlar zorla cinsel karşılaşmalarla karşı karşıya kaldıklarında utanç, korku ve güçsüzlük hissedebildiklerini göstermiştir. Bu utanç ve korku, başkalarının yargısından veya intikamından korktukları veya nereye döneceklerini bilmedikleri için destek aramalarını zorlaştırabilir. Buna ek olarak, bu tür deneyimlerle ilişkili damgalama genellikle hayatta kalanların profesyonel yardım almasını engeller. Araştırmalar, tecavüz mağdurlarının %90'ının saldırılarını hiçbir zaman kolluk kuvvetlerine bildirmediğini, yani birçoğunun iyileşmek için ihtiyaç duydukları desteği almadığını gösteriyor. Toplumun hala seks hakkında açıkça konuşmayı zor bulması, hayatta kalanların ihtiyaç duydukları kaynakları bulmalarını daha da zorlaştırıyor. Zorla cinsel deneyimlerin psikolojik destek ve dayanıklılık programlarına erişimi nasıl değiştirdiğini anlamak için, yardım almaya çalışırken hayatta kalanların hangi engellerle karşılaştığını düşünmek gerekir. Önemli bir engel, mevcut hizmetler hakkında farkındalık eksikliğidir. Birçok insan danışmanlık ve diğer terapi biçimlerinin mevcut olduğunun farkında değildir veya daha ciddi zihinsel sağlık sorunları olan insanlar için olduğuna inanmaktadır. Tedavi aramanın "zayıf" olduğunu veya bir güvenlik açığının kabul edilemez olduğunu hissedebilirsiniz. Diğer bir zorluk, bu alanda uzmanlaşmış nitelikli uzmanlar bulmanın zorluğudur. Cinsel travmaya odaklanan eğitimli danışman ve psikolog eksikliği vardır ve bunu yapanlar coğrafya nedeniyle pahalı veya erişilmesi zor olabilir. Bazı insanlar böyle duygusal olarak ağır bir deneyimden sonra iyileşmeye yatırım yapmak için zamana veya enerjiye sahip değiller. Bu zorluklara rağmen, hayatta kalanların üstesinden gelebilecekleri ve ihtiyaç duydukları yardıma erişebilecekleri yollar vardır. Öncelikle, duygusal destek sağlayabilecek güvenilir arkadaşlar ve aile üyeleri aramak önemlidir. Bu, deneyimi normalleştirmeye yardımcı olabilir ve utanmış veya utanmış hissetmeden konuşmayı kolaylaştırabilir. İkincisi, RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) gibi telefon veya sohbet yoluyla 7/24 ücretsiz kriz danışmanlığı sunan araştırma kuruluşları. Ayrıca yerel kaynaklara yönlendirmeler sağlayabilir ve gerekirse hayatta kalanları adli yardımla bağlamaya yardımcı olabilirler. Üçüncüsü, Reddit'in r/sexualassaultandtraumasupport gibi çevrimiçi topluluklar, neler yaşadığınızı anlayanlardan anonim eşler arası destek sağlayabilir. Son olarak, birçok kolej ve üniversite, cinsel saldırıya uğrayan öğrenciler için özel olarak tasarlanmış ücretsiz danışmanlık hizmetleri sunmaktadır. Bu programlar tipik olarak bireyselleştirilmiş terapiyi ve lisanslı ruh sağlığı uzmanları tarafından yönetilen grup oturumlarını içerir.
Zorla cinsel deneyimler psikolojik destek ve dayanıklılık programlarına erişimi nasıl değiştirebilir?
Cinsel saldırı, bir kişinin hayatını ve refahını önemli ölçüde etkileyebilecek travmatik bir olaydır. Cinsel şiddetten kurtulanlar utanç, suçluluk, korku, endişe, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer zihinsel sağlık sorunları yaşayabilir.