La domanda su come l'esperienza sessuale forzata influisce sull'accesso ai servizi di salute mentale è importante perché può aiutare a fare luce su come eventi traumatici formano la vita delle persone e influenzano la loro capacità di guarire da loro. La ricerca ha dimostrato che quando le persone affrontano rapporti sessuali forzati, possono sentire vergogna, paura e impotenza. Questa vergogna e questa paura possono rendere difficile per loro trovare sostegno, sia perché temono la condanna o la vendetta degli altri, sia perché non sanno dove rivolgersi. Inoltre, lo stigma associato a questi tipi di esperienze spesso impedisce ai sopravvissuti di chiedere aiuto professionale.
Gli studi dimostrano che fino al 90% delle vittime di stupro non denunciano mai la propria aggressione alle forze dell'ordine, il che significa che molti non ricevono il supporto necessario per guarire. Il fatto che la società sia ancora difficile parlare apertamente di sesso rende ancora più difficile per i sopravvissuti trovare le risorse di cui hanno bisogno.
Per capire come l'esperienza sessuale forzata stia modificando l'accesso al supporto psicologico e ai programmi di sostenibilità, è necessario considerare le barriere che i sopravvissuti devono affrontare per cercare di ottenere aiuto. Uno dei principali ostacoli è la mancanza di consapevolezza dei servizi disponibili. Molte persone non sanno che ci sono consulenze e altre forme di terapia, o pensano che sono destinati a persone con problemi di salute mentale più gravi.
Si può pensare che richiedere un trattamento «debole» o riconoscere una vulnerabilità sia inaccettabile. Un'altra difficoltà è la difficoltà di trovare personale qualificato specializzato in questo campo. Mancano consulenti e psicologi preparati che si concentrano sulle lesioni sessuali, e chi lo fa può essere costoso o difficile da raggiungere a causa della posizione geografica.
Alcune persone semplicemente non hanno il tempo o la forza per investire nella guarigione dopo una tale esperienza emotivamente onerosa.
Nonostante questi problemi, ci sono modi in cui i sopravvissuti possono superarli e accedere all'assistenza di cui hanno bisogno. Innanzitutto, è importante cercare amici e familiari collaudati che possono fornire supporto emotivo. Può aiutare a normalizzare l'esperienza e facilitare la conversazione senza vergogna o imbarazzo. In secondo luogo, organizzazioni di ricerca come RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) che offrono consulenze gratuite sulla crisi 24/7 al telefono o in chat. Possono anche fornire destinazioni per le risorse locali e aiutare a collegare i sopravvissuti con assistenza legale, se necessario. In terzo luogo, comunità online come Reddit's r/sexualassaultandtraumasupport possono fornire supporto anonimo piringhe da parte di coloro che sanno cosa state passando. Infine, molti college e università offrono servizi gratuiti di consulenza specificamente destinati agli studenti che hanno subito abusi sessuali. Questi programmi di solito includono la terapia individuale e le lezioni di gruppo guidate da professionisti della salute mentale autorizzati.
In che modo l'esperienza sessuale forzata può cambiare l'accesso ai programmi di supporto psicologico e migliorare la resilienza?
La violenza sessuale è un evento traumatico che può influenzare significativamente la vita e il benessere di una persona. I sopravvissuti alla violenza sessuale possono provare vergogna, colpa, paura, ansia, depressione, stress post traumatico (PTSD) e altri problemi di salute mentale.