La question de savoir comment les expériences sexuelles forcées affectent l'accès aux services de santé mentale est importante, car elle peut aider à faire la lumière sur la façon dont les événements traumatisants façonnent la vie des gens et affectent leur capacité à guérir. Des études ont montré que lorsque les gens sont confrontés à des contacts sexuels forcés, ils peuvent ressentir de la honte, de la peur et de l'impuissance. Cette honte et cette peur peuvent les empêcher de trouver du soutien, soit parce qu'ils craignent d'être condamnés ou punis par d'autres, soit parce qu'ils ne savent pas où se tourner. De plus, la stigmatisation associée à ces types d'expériences empêche souvent les survivants de demander de l'aide professionnelle.
Des études montrent que jusqu'à 90 % des victimes de viol ne déclarent jamais leur agression aux forces de l'ordre, ce qui signifie que beaucoup ne reçoivent pas le soutien nécessaire pour se rétablir. Le fait qu'il soit encore difficile pour la société de parler ouvertement du sexe rend encore plus difficile pour les survivants de trouver les ressources dont ils ont besoin.
Pour comprendre comment l'expérience sexuelle forcée modifie l'accès au soutien psychologique et aux programmes de résilience, il faut examiner les obstacles auxquels les survivants sont confrontés pour obtenir de l'aide. L'un des principaux obstacles est la méconnaissance des services disponibles. Beaucoup de gens ne savent pas qu'il existe des consultations et d'autres formes de thérapie, ou pensent qu'elles sont destinées aux personnes ayant des problèmes de santé mentale plus graves.
On peut penser que le recours à un traitement « faible » ou la reconnaissance de la vulnérabilité est inacceptable. Une autre difficulté est la difficulté de trouver des professionnels qualifiés qui se spécialisent dans ce domaine. Il n'y a pas assez de conseillers et de psychologues formés qui se concentrent sur les traumatismes sexuels, et ceux qui le font peuvent être coûteux ou difficiles d'accès en raison de leur situation géographique.
Certaines personnes n'ont tout simplement pas le temps ou l'énergie d'investir dans la guérison après une telle expérience émotionnellement lourde.
Malgré ces défis, il existe des moyens pour les survivants de les surmonter et d'accéder à l'aide dont ils ont besoin. Premièrement, il est important de trouver des amis et des membres de la famille éprouvés qui peuvent apporter un soutien émotionnel. Cela peut aider à normaliser l'expérience et à faciliter la conversation sans honte ou gêne. Deuxièmement, des organismes de recherche comme RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) offrent des conseils de crise gratuits 24/7 par téléphone ou par chat. Ils peuvent également orienter les ressources locales et aider à relier les survivants avec l'aide juridique si nécessaire. Troisièmement, des communautés en ligne comme Reddit's r/sexualassaultandtraumasupport peuvent fournir un soutien de peer anonyme de ceux qui comprennent ce que vous traversez. Enfin, de nombreux collèges et universités offrent des services de conseil gratuits spécialement destinés aux étudiants victimes de violence sexuelle. Ces programmes comprennent généralement une thérapie individuelle ainsi que des séances de groupe dirigées par des professionnels de la santé mentale agréés.
Comment l'expérience sexuelle forcée peut-elle changer l'accès aux programmes de soutien psychologique et de renforcement de la résilience ?
La violence sexuelle est un événement traumatisant qui peut avoir un impact significatif sur la vie et le bien-être d'une personne. Les survivants de la violence sexuelle peuvent éprouver des sentiments de honte, de culpabilité, de peur, d'anxiété, de dépression, de stress post-traumatique (TSPT) et d'autres problèmes de santé mentale.