Yeni Cinsel Deneyimleri Tanıtmak İçin Hazırlık Teknikleri
Hayatta yeni şeyler hakkında bir dereceye kadar endişe duymak normaldir. Bu, özellikle cinsel karşılaşmalar söz konusu olduğunda geçerlidir, çünkü bunlar genellikle duygusal karmaşıklıkla doludur. Bununla birlikte, alışılmadık bir şey denemeden önce endişenizi hafifletebilecek ve konfor seviyenizi artırabilecek kullanabileceğiniz birkaç yöntem vardır.
1) * * Kendinizi eğitin * * - Farklı cinsel aktivite türlerini öğrenmek, onlardan ne bekleyeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. BDSM, swinger kulüpleri, üçlü ve rol yapma gibi topikal konuları çevrimiçi olarak keşfetmelisiniz. Ortaklara "Bununla ne demek istiyorsun?" Veya "Bu konuda nasıl hissediyorsun?'gibi özel sorular sormaktan korkmayın. Ayrıca, tercihleri hakkında fikir edinmek için geçmiş deneyimler hakkında açık olun.
2) * * Pratik iletişim becerileri * * - Sınırları, sınırlamaları ve arzuları ifade etmek için etkili iletişim yöntemleri geliştirin. Unutmayın ki onay çok önemlidir! İlk başta olağandışı veya utanç verici görünseler bile, utanmadan istekleri sözlü olarak uygulayın. Herhangi bir sorun veya rahatsızlık hakkında eşinizle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmak önemlidir. Senaryoların erken tartışılması her iki tarafı da beklenmedik sonuçlara hazırlayabilir.
3) * * Güven oluşturmak * * - Güven, herhangi bir ilişkide anahtardır, ancak özellikle samimi anlarda önemlidir. Endişeniz güven sorunları ile ilgiliyse, ilgili bireylere güven oluşturmak için çalışın. Birbirinizin sevdiklerini ve sevmediklerini tanımak için zaman ayırın; Kişisel hikayeleri ve anıları paylaşmak; Zamanla sadakat ve dürüstlük gösterir. Her şeyden önce, dikkatlice dinleyin ve birbirinizin ihtiyaçlarını ve duygularını takdir edin.
4) * * Yavaş yavaş deneyin * * - Yeni deneyimler sunarken küçük adımlarla başlayın. Örneğin, daha yoğun aktivitelere geçmeden önce farklı pozisyonları veya oyuncakları birlikte deneyin. İşleri rahat bir tempoda yapın ve herkesin nasıl hissettiğine bağlı olarak buna göre ayarlayın. Bu şekilde, acele veya depresif hissetmeden konfor seviyenizi kademeli olarak artırabilirsiniz.
5) * * Vücudunuza dikkat edin * * - Deneyim boyunca fiziksel reaksiyonlarınıza ve ipuçlarınıza dikkat edin. Kas gerginliğinin ve nefes alma düzeninin farkında olun. Düzenli olarak kontrol edin, kendinize "Şimdi nasıl hissediyorum?'ve" Bu hala benim için çalışıyor mu? " Bu, gerektiğinde rotayı durdurmanıza veya değiştirmenize ve yeni cinsel karşılaşmaların tadını çıkarırken güvende kalmanıza izin verecektir.
6) * * Gerçekçi beklentiler belirleyin * * - Her cinsel eylemin kendine özgü bir akışı ve programı olduğunu unutmayın, bu yüzden sabırlı olun. Her şeyin planlandığı gibi olmasını beklemeyin; Zihin içindeki kendiliğindenliği ve öngörülemezliği kabul etmek. Eğlenin, yavaşça alın ve bir şey mükemmel gitmezse kendiniz yargılamayın. En unutulmaz cinsel deneyimler genellikle deney ve sürpriz içerir! Sonuç olarak, yeni cinsel deneyimlere hazırlanmak, önleyici kaygıyı azaltmak ve olumlu deneyimler kazanmak için kritik öneme sahiptir. Kendinize güncel konuları öğretin, iletişim becerilerini uygulayın, güven inşa edin, yavaşça deneyin, vücudunuza dikkat edin ve gerçekçi beklentiler belirleyin. Bu yöntemlerle, yakınlık ve zevki ifade etmenin yeni yolları korkmadan keşfedilebilir.
Yeni cinsel deneyimler ortaya çıktığında hangi hazırlık yöntemleri önleyici kaygıyı azaltabilir?
Yeni bir cinsel deneyime hazırlanmak, aşinalık ve rahatlık duygusu sağlayarak önleyici kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Önceden, insanlar kitap okuyarak, video izleyerek ve güvenilir akranlarıyla endişeleri ve ilgi alanları hakkında konuşarak kendi kendine çalışma ve eğitim yapabilirler. Ayrıca ortaklarına sınırlarını, tercihlerini ve beklentilerini açıkça iletmelidirler.