Preparative Technices for Introducing Novel Sexual Experience
È normale provare un certo grado di preoccupazione per le cose nuove nella vita. Questo è particolarmente vero quando si tratta di rapporti sessuali, perché spesso hanno difficoltà emotive.
Tuttavia, ci sono diversi metodi che si possono utilizzare che possono alleviare le vostre preoccupazioni e aumentare il vostro livello di comfort prima di provare qualcosa di sconosciuto.
1) * * Insegnati * * - Imparare su diversi tipi di attività sessuale vi aiuterà a capire cosa aspettarvi da loro. È necessario esplorare i temi più aggiornati su Internet come BDSM, club swinger, tre e giochi di ruolo. Non abbiate paura di fare domande specifiche ai soci come "Cosa intendi con questo?" o'Cosa ne pensi? " Inoltre, parlate apertamente dell'esperienza passata per avere un'idea delle loro preferenze.
2) * * Abilità pratiche di comunicazione * * - sviluppare metodi di comunicazione efficaci per esprimere limiti, limiti e desideri. Ricordate che il consenso è vitale! Praticare la verbalizzazione delle richieste senza vergogna, anche se all'inizio sembrano insoliti o imbarazzanti. È importante comunicare con il partner in modo chiaro e onesto su eventuali problemi o disagi. La discussione anticipata degli script può preparare entrambe le parti a risultati inaspettati.
3) * * Creare fiducia * * - la fiducia è un fattore chiave in ogni relazione, ma è particolarmente importante nei momenti intimi. Se la vostra preoccupazione è legata a problemi di fiducia, lavorare per aumentare la fiducia nelle persone coinvolte. Perdere tempo a conoscere le simpatie e le antipatie dell'altro; Condividere storie e ricordi personali; mostrare lealtà e onestà per molto tempo. Prima di tutto, ascoltate attentamente e apprezzate i bisogni e i sentimenti dell'altro.
4) * * Prova lentamente * * - Inizia con piccoli passi quando si presentano nuove esperienze.
Ad esempio, provare diverse posizioni o giocattoli insieme prima di passare a attività più intensive. Prendete le vostre cose a un ritmo confortevole e quindi aggiustatevi in base a come si sentono tutti. In questo modo è possibile aumentare gradualmente il livello di comfort senza sentirsi affrettato o depresso.
5) * * Attenzione al tuo corpo * * - attenzione alle tue reazioni fisiche e ai segnali durante tutta l'esperienza. Ricordate la tensione muscolare e la respirazione. Si registri regolarmente chiedendosi, «Come mi sento adesso?» e «Funziona ancora per me?» Questo vi permetterà di fermarvi o cambiare rotta quando necessario e rimanere al sicuro, godendo di nuovi rapporti sessuali.
6) * * Impostare le aspettative realistiche * * - Ricorda che ogni atto sessuale ha un flusso e un grafico unici, quindi siate pazienti. Non aspettatevi che tutto avvenga esattamente come previsto; accettare la spontaneità e l'imprevedibilità all'interno della mente. Divertitevi, prendetelo lentamente e non giudicatelo se qualcosa non va alla perfezione. Le esperienze sessuali più memorabili spesso includono esperimenti e stupore!
Per concludere, la preparazione alle nuove esperienze sessuali è fondamentale per ridurre l'ansia proattiva e ottenere un'esperienza positiva. Insegnare a voi stessi i temi più aggiornati, esercitare abilità comunicative, costruire fiducia, sperimentare lentamente, ricordare il vostro corpo e stabilire aspettative realistiche. Con questi metodi è possibile esplorare senza paura nuovi modi di esprimere intimità e piacere.
Quali metodi di preparazione possono ridurre l'ansia proattiva quando vengono introdotte nuove esperienze sessuali?
Prepararsi a nuove esperienze sessuali può aiutare a ridurre l'ansia proattiva, fornendo un senso di familiarità e comfort. In anticipo, le persone possono dedicarsi all'auto-apprendimento e all'istruzione leggendo libri, guardando video e parlando con coetanei collaudati dei loro problemi e interessi. Devono anche comunicare chiaramente ai loro partner i loro limiti, le loro preferenze e le loro aspettative.