新しい性体験を導入するための準備テクニック
生活の中で新しいことに不安を感じるのは普通です。彼らはしばしば感情的な複雑さに満ちているので、これは性的な出会いに関しては特に当てはまります。
しかし、不慣れなものを試す前に、不安を和らげ、快適さを高めることができるいくつかの方法があります。
1）***自分自身を教育**-性行為の異なるタイプについて学ぶことは、あなたがそれらから何を期待するかを理解するのに役立ちます。BDSM、スインガークラブ、三人組、ロールプレイなどのトピックをオンラインで探索する必要があります。「それはどういう意味ですか？」とか「それについてどう感じますか？」など、パートナーに具体的な質問をすることを恐れないでください。また、過去の経験についてオープンにして、自分の好みについての洞察を得る。
2）**実践的なコミュニケーションスキル**-境界、制限、および欲望を表現するための効果的なコミュニケーション方法を開発します。同意が不可欠であることを忘れないでください！最初は珍しくて恥ずかしいように見えても、恥ずかしいことなくリクエストを言葉で表現する練習をしましょう。どのような問題や不便についてあなたのパートナーと明確かつ正直に通信することが重要です。シナリオの早期議論は、予期しない結果を得るために両当事者を準備することができます。
3）**信頼を築く**-信頼はどんな関係においても重要ですが、親密な瞬間において特に重要です。あなたの不安が信頼の問題に関連しているならば、関係する個人への信頼を構築するために働きなさい。お互いの好き嫌いを知る時間を過ごす；個人的な物語や思い出を共有する。時間をかけて忠誠心と誠実さを示します。何よりも注意深く耳を傾け、互いの必要や感情に感謝を示すことです。
4）**ゆっくり実験**-新しい経験を提示するときの小さなステップから始めてください。
例えば、より集中的な活動に進む前に、さまざまなポジションやおもちゃを一緒に試してみてください。快適なペースで物事を取り、それに応じて、誰もがどのように感じるかに基づいて調整します。このように、急いだり落ち込んだりすることなく、徐々に快適なレベルを高めることができます。
5）***あなたの体に注意してください**-経験を通してあなたの身体的反応と手がかりに注意を払います。筋肉の緊張と呼吸パターンに注意してください。定期的にチェックインして「、今の私はどう感じていますか？」と「これはまだ私のために働いていますか？」と自問してください。これにより、必要に応じてコースを停止または変更し、新しい性的な出会いを楽しみながら安全に過ごすことができます。
6）***現実的な期待を設定**-各性的行為は独自の流れとスケジュールを持っていることを覚えておいてください。予定どおりに物事が起こるとは思わないでください。心の中で自発性と予測不可能を受け入れることです。楽しんで、ゆっくりとそれを取り、何かが完全に行かない場合は自分で判断しないでください。最も記憶に残る性的経験は、しばしば実験と驚きを伴う！
結論として、新しい性的経験の準備は、先天的な不安を減らし、肯定的な経験を得るために不可欠です。トピックのトピックを自分で教え、コミュニケーションスキルを練習し、信頼を築き、ゆっくりと実験し、あなたの体に注意を払い、現実的な期待を設定します。これらの方法では、親密さと喜びを表現する新しい方法を恐れることなく探求することができます。
新しい性的経験が導入されたとき、どのような準備方法が先制的な不安を減らすことができますか？
新しい性的経験の準備は、親しみやすさと快適さの感覚を提供することによって、先制的な不安を減らすことができます。事前に本を読んだり、動画を見たり、信頼できる仲間に自分の関心や関心について話したりすることで、自己学習や教育に取り組むことができます。また、パートナーの境界、好み、期待を明確に伝えなければなりません。