Yüksek ya da düşük cinsel dürtü nedir? "Cinsel arzu" terimi, kur yapma ve romantik ilişki sırasında iki kişi arasında ortaya çıkan fiziksel yakınlık için doğal ihtiyacı tanımlar. Cinsiyet hakkındaki düşünceler, dokunulduğunda veya uyarıldığında zevk duyguları, fanteziler ve cinsel davranış kalıpları gibi hem psikolojik hem de fizyolojik yönleri içerir. Hormonlar bu süreci düzenlemede önemli bir rol oynar; Örneğin, testosteron ve östrojen, sırasıyla erkeklerde ve kadınlarda normal libido seviyelerini korumaktan sorumludur. Bu hormonlar yaş, genetik, ilaçlar, stres, diyet seçimleri gibi çeşitli faktörler nedeniyle dengesiz hale geldiğinde, bir kişinin düzenli ve yoğun ilişki kurma ilgisini etkileyebilir. Aşırı durumlarda, insanlar alışılmadık derecede yüksek veya düşük cinsel dürtüye sahip olabilir, bu da ilişkilerin bozulmasına, sosyal yaşama ilgisizliğe ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir.
Olağandışı Cinsel Dürtü Nedenleri
Birinin akranlarına veya partnerine kıyasla anormal seviyelerde libido yaşayabilmesinin birçok nedeni vardır. Bunlar şunları içerir:
1) Yaş. İnsanlar yaşlandıkça, üreme sistemleri doğal olarak bozulur. Örneğin, yaşlı çiftler, hastalık, yorgunluk veya zihinsel sağlık sorunlarının neden olduğu fiziksel kısıtlamalar nedeniyle cinsel ilişkiden zevk alamayabilir. Benzer şekilde, gençler daha meşgul olma eğilimindedir, çünkü bedenlerini keşfetmek ve yeni deneyimler denemek için yenilmez hissederler.
2) Genetik yatkınlık - Bazı insanlar, ebeveynlerinden, dokunma veya görsel stimülasyona karşı daha yüksek veya daha düşük hassasiyet de dahil olmak üzere, cinsellik ile ilgili bazı özellikleri miras alırlar. Bu faktör aynı zamanda bir kişinin orgazma ne kadar çabuk ulaştığını veya samimiyet zevklerinin ne kadar sürdüğünü de belirler.
3) İlaçlar - Depresyon, anksiyete, diyabet, kalp hastalığı vb. tedavi etmek için kullanılan reçeteli ilaçlara genellikle cinsel arzuları değiştiren yan etkiler eşlik eder. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) olarak adlandırılan antidepresanlar, örneğin, uyarılma ve zevk ile ilişkili beyindeki dopamin seviyelerini azaltır; Bu nedenle, onları alan kişi genel olarak romantik aktivitelerle daha az ilgilenebilir.
4) Stres - Aşırı stres, kişinin ruh halini ve davranışını etkileyen hormon üretiminde, artan kortizol seviyeleri, artan sinirlilik ve azalmış libido gibi değişikliklere neden olabilir. Baskı altındaki insanların sevişirken rahatlamaları ve partnerlerine odaklanmaları çok zordur.
5) Diyet Seçimleri - Aşırı alkol tüketimi, madde bağımlılığı, sigara içimi veya uyuşturucu kullanımı gibi kötü beslenme alışkanlıkları testosteron/östrojen üretimini etkileyebilir ve bu da sadece bir eşin diyetini değiştirdiği çiftler arasında cinsel dürtü dengesizliğine yol açabilir. Ek olarak, yüksek miktarda şeker içeren gıdalar geçici olarak enerjiyi artırabilir, ancak kan şekerindeki ani artışlar nedeniyle kısa süre sonra azaltabilir; Bu model aynı zamanda uyarma yanıtını da olumsuz etkilemektedir. İlişkiler ve yaşam tarzları üzerindeki etkileri Bir kişi, toplumun normal olarak tanımladığına kıyasla sağlıksız seviyelerde cinsel istek yaşadığında, samimi bağlamın dışında iletişim kurmak için mücadele edebilir ve tedavi edilmezse zaman içinde zihinsel sağlık sorunları geliştirebilir. Düşük libidolu insanlar, temel etkileşimlerden daha fazlasını istemek için bilinçli veya suçlu hissetmeden konuşmaları başlatmakta veya fiziksel temasın tadını çıkarmakta zorluk çekebilirler. Daha yüksek motivasyon seviyesine sahip insanlar, ihtiyaçları ve arzuları hakkında daha samimi ve açık olma çabalarına rağmen, eşlerinin beklentileri karşılamadığı için hayal kırıklığına uğrayabilir. Çift, terapiye veya tıbbi müdahalelere başlamadan önce bu konularda açıkça iletişim kurmalıdır, çünkü her iki tarafta da sabır ve anlayış gerektirir. Aksi takdirde, birisi ilişkiyi tamamen bırakana kadar kızgınlık istifa ve geri çekilmeye kadar yükselebilir.Olağandışı cinsel dürtülerin tedavisi: Etkilenen bireylerin, hormonların karmaşıklıklarını ve davranışlarla nasıl etkileşime girdiklerini anlayan nitelikli bir profesyonelden profesyonel yardım almaları önemlidir. Altta yatan nedenlere bağlı olarak, doktorlar egzersiz, stres yönetimi teknikleri, takviyeler veya doğal hormon üretimini düzenlemek için tasarlanmış ilaçlar gibi yaşam tarzı seçimleri önerebilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi psikolojik tedaviler, hastalar cansız bir cinsel yaşamla ilişkili olumsuz düşüncelerle başa çıkmak için yeni başa çıkma mekanizmaları öğrendiklerinde de mevcuttur. Son olarak, danışmanlık çiftleri, durumu daha da kötüleştiren altta yatan iletişim sorunlarını ele alabilir, böylece ortaklar, arzu seviyelerindeki uzlaşmaz farklılıklar nedeniyle ayrılmak yerine, karşılıklı olarak yararlı çözümler üzerinde birlikte çalışabilirler.
Anormal libidolar hakkındaki son düşünceler
Bu nedenle, hormonal dengesizliklerin neden olduğu anormal cinsel dürtü, yaşam tarzı değişiklikleri ve/veya mümkünse ilaç tedavisi içeren uygun tedaviyi gerektirir. Ancak, insanları sadece libido seviyelerine göre yargılamamak daha iyi olacaktır, çünkü herkes hayatın bu yönünü farklı şekilde deneyimliyor; Bu nedenle, samimi meseleleri açıkça tartışırken kabul ve empati çok önemlidir. Uzun vadede gelişmek için bir ilişkideki cinsel aktivitenin yoğunluğu veya sıklığı için farklı tercihlere rağmen uzlaşmaya ve ortak bir zemin bulmaya istekli iki kişi gerekir.