Cos'è un alto o basso livello di desiderio sessuale?
Il termine desiderio sessuale descrive il naturale bisogno di intimità fisica che si verifica tra due persone durante il corteggiamento e la partecipazione romantica. Include sia aspetti psicologici che fisiologici, come pensieri sul sesso, il senso di piacere quando si tocca o stimola, fantasie e modelli di comportamento sessuale. Gli ormoni hanno un ruolo significativo nella regolazione di questo processo; ad esempio, testosterone ed estrogeni sono responsabili di mantenere livelli normali di libido rispettivamente negli uomini e nelle donne. Quando questi ormoni diventano squilibrati a causa di diversi fattori come l'età, genetica, farmaci, stress, scelta di dieta, ecc., questo può influenzare l'interesse di una persona per un rapporto sessuale regolare e intenso. In casi estremi, le persone possono avere un desiderio sessuale insolitamente alto o basso, che porta ad interruzioni di relazioni, disinteresse nella vita sociale e una qualità di vita ridotta.
Motivi di insolito desiderio sessuale
Ci sono molti motivi per cui qualcuno può avere livelli di libido anormali rispetto ai suoi coetanei o partner. Questi includono
1) Età. Mentre le persone crescono, il loro sistema riproduttivo peggiora naturalmente.
Ad esempio, le coppie anziane non possono godere molto del sesso a causa delle limitazioni fisiche causate da malattie, stanchezza o problemi di salute mentale. Allo stesso modo, gli adolescenti tendono a essere più attratti perché si sentono invincibili esplorando il loro corpo e sperimentando nuove esperienze.
2) Predisposizione genetica - Alcune persone ereditano dai genitori alcune caratteristiche relative alla sessualità, tra cui una maggiore o minore sensibilità al tatto o alla stimolazione visiva. Questo fattore determina anche quanto velocemente una persona raggiunge l'orgasmo o per quanto tempo conservano i piaceri di intimità.
3) Farmaci - Prescrizione farmaci utilizzati per trattare depressione, ansia, diabete, malattie cardiache, ecc. Sono spesso accompagnati da effetti collaterali che alterano i desideri sessuali. Gli antidepressivi chiamati inibitori selettivi per la ricaptazione della serotonina (SIS), ad esempio, riducono i livelli di dopamina nel cervello associati a eccitazione e piacere; di conseguenza, la persona che li accoglie può diventare meno interessata ad azioni romantiche in generale.
4) Stress - Lo stress eccessivo può causare cambiamenti nella produzione di ormoni che influenzano l'umore e il comportamento umano, come livelli elevati di cortisolo che aumentano l'irritabilità e la riduzione della libido. È noto che le persone sotto pressione hanno difficoltà a rilassarsi e concentrarsi sui loro partner mentre fanno l'amore.
5) Scelte dietetetiche - cattive abitudini alimentari come l'uso eccessivo di alcol, abuso di sostanze psicoattive, fumo di sigarette o uso di droghe, possono influenzare la produzione di testosterone/estrogeni, causando uno squilibrio del desiderio sessuale tra coppie in cui solo un partner ha modificato la sua dieta.
Inoltre, i prodotti contenenti grandi quantità di zucchero possono aumentare temporaneamente l'energia, ma poi ridurla poco dopo a causa dei picchi di zucchero nel sangue; questo modello influisce negativamente anche sulla reazione dell'eccitazione.
L'impatto sulle relazioni e sullo stile di vita
Quando una persona ha livelli di desiderio sessuale malsani rispetto a ciò che la società definisce come normale, può combattere la comunicazione fuori dal contesto intimo e nel tempo sviluppare problemi di salute mentale se non trattati. Le persone con bassa libido possono avere difficoltà a iniziare a parlare o godere di contatto fisico senza sentirsi consapevoli o colpevoli di voler più di una semplice interazione di base.Le persone con un livello di motivazione più elevato possono sentirsi frustrate dal fatto che il loro partner non è all'altezza delle aspettative, nonostante gli sforzi per garantire maggiore vicinanza e apertura alle esigenze e ai desideri. La coppia deve parlare apertamente su queste questioni prima di cercare di eseguire terapie o interventi medici, perché richiedono pazienza e comprensione da entrambe le parti. In caso contrario, il risentimento può trasformarsi in pensione e cura fino a quando qualcuno non abbandona il rapporto interamente.
Trattamento di attrazioni sessuali insolite
Per le persone colpite è importante chiedere aiuto professionale a un esperto qualificato che capisce le complessità ormonali e come interagiscono con i comportamenti. A seconda della causa primaria (cause), i medici possono suggerire cambiamenti nella scelta dello stile di vita come esercizi, metodi di gestione dello stress, integratori o farmaci destinati a regolare la produzione di ormoni naturali. I trattamenti psicologici, come la terapia cognitivo-comportamentale (KPT), sono disponibili anche quando i pazienti studiano nuovi meccanismi per superare le difficoltà di affrontare i pensieri negativi legati alla vita sessuale oscura.
Infine, la consulenza delle coppie può risolvere i problemi di comunicazione sottostanti che peggiorano la situazione, in modo che i partner possano lavorare insieme per soluzioni reciprocamente vantaggiose anziché dividersi a causa delle inconciliabili differenze dei livelli di desiderio.
Pensieri finali sulla libido anomala
In questo modo, l'attrazione sessuale anormale causata da squilibri ormonali richiede un trattamento adeguato che includa cambiamenti di stile di vita e/o farmaci, se possibile.
Tuttavia, sarebbe meglio non giudicare mai le persone esclusivamente in base al loro livello di libido, poiché tutti sperimentano questo aspetto della vita in modo diverso; quindi, l'accoglienza e la compassione sono fondamentali quando si discute apertamente di questioni intime. Ci vogliono due persone disposte a compromettere e trovare un linguaggio comune, nonostante le diverse preferenze per quanto riguarda l'intensità o la frequenza delle azioni sessuali in una relazione per prosperare nel lungo periodo.