Was ist ein hohes oder niedriges sexuelles Verlangen? Der Begriff „sexuelles Verlangen" beschreibt das natürliche Bedürfnis nach körperlicher Intimität, das zwischen zwei Menschen während der Balz und der romantischen Teilnahme entsteht. Es umfasst sowohl psychologische als auch physiologische Aspekte wie Gedanken an Sex, das Gefühl von Freude beim Berühren oder Stimulieren, Fantasien und Muster des sexuellen Verhaltens. Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung dieses Prozesses; Zum Beispiel sind Testosteron und Östrogen für die Aufrechterhaltung einer normalen Libido bei Männern bzw. Frauen verantwortlich. Wenn diese Hormone aufgrund verschiedener Faktoren wie Alter, Genetik, Medikamente, Stress, Ernährungsentscheidungen usw. aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies das Interesse einer Person an regelmäßigem und intensivem Geschlechtsverkehr beeinträchtigen. In extremen Fällen können Menschen einen ungewöhnlich hohen oder niedrigen Sexualtrieb haben, was zu Beziehungsstörungen, Desinteresse am sozialen Leben und einer verminderten Lebensqualität führt.
Ursachen für ungewöhnliches sexuelles Verlangen
Es gibt viele Gründe, warum jemand im Vergleich zu Gleichaltrigen oder einem Partner ein abnormales Libido-Niveau erfahren kann. Dazu gehören:
1) Alter. Wenn Menschen älter werden, verschlechtert sich ihr Fortpflanzungssystem natürlich. Zum Beispiel können ältere Paare Sex aufgrund von körperlichen Einschränkungen, die durch Krankheiten, Müdigkeit oder psychische Probleme verursacht werden, nicht so sehr genießen. Ebenso neigen Jugendliche dazu, leidenschaftlicher zu sein, weil sie sich unbesiegbar fühlen, ihren Körper erforschen und mit neuen Erfahrungen experimentieren. 2) Genetische Veranlagung - Manche Menschen erben bestimmte Merkmale der Sexualität von ihren Eltern, einschließlich einer höheren oder niedrigeren Berührungsempfindlichkeit oder visuellen Stimulation. Dieser Faktor bestimmt auch, wie schnell eine Person einen Orgasmus erreicht oder wie lange die Freuden der Intimität anhalten.
3) Medikamente - Verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, Diabetes, Herzerkrankungen usw. werden häufig von Nebenwirkungen begleitet, die das sexuelle Verlangen verändern. Antidepressiva, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bezeichnet werden, senken beispielsweise den Dopaminspiegel im Gehirn, der mit Erregung und Vergnügen verbunden ist. Daher kann die Person, die sie akzeptiert, im Allgemeinen weniger an romantischen Handlungen interessiert sein. 4) Stress - Übermäßiger Stress kann Veränderungen in der Hormonproduktion verursachen, die die Stimmung und das Verhalten einer Person beeinflussen, wie erhöhte Cortisolspiegel, erhöhte Reizbarkeit und verminderte Libido. Es ist allgemein bekannt, dass es für Menschen unter Druck schwierig ist, sich zu entspannen und sich beim Liebesspiel auf ihre Partner zu konzentrieren. 5) Diätetische Entscheidungen - schlechte Essgewohnheiten wie übermäßiger Alkoholkonsum, Drogenmissbrauch, Zigarettenrauchen oder Drogenkonsum können die Testosteron-/Östrogenproduktion beeinflussen, was zu einem Ungleichgewicht des sexuellen Verlangens zwischen Paaren führt, bei denen nur ein Partner seine Ernährung geändert hat. Außerdem können Lebensmittel, die große Mengen an Zucker enthalten, die Energie vorübergehend erhöhen, aber dann kurz darauf aufgrund von Blutzuckersprüngen abnehmen; dieses Modell wirkt sich auch negativ auf die Erregungsreaktion aus. Auswirkungen auf Beziehungen und Lebensstile
Wenn eine Person ungesunde Ebenen des sexuellen Verlangens im Vergleich zu dem erlebt, was die Gesellschaft als normal definiert, kann sie die Kommunikation außerhalb des intimen Kontextes bekämpfen und im Laufe der Zeit psychische Probleme entwickeln, wenn sie unbehandelt bleiben. Menschen mit geringer Libido können Schwierigkeiten haben, Gespräche zu beginnen oder körperlichen Kontakt zu genießen, ohne sich bewusst oder schuldig zu fühlen, mehr als nur grundlegende Interaktionen zu wollen.Menschen mit einer höheren Motivation können sich frustriert fühlen, wenn ihr Partner die Erwartungen nicht erfüllt, trotz der Bemühungen, mehr Nähe und Offenheit für Bedürfnisse und Wünsche zu schaffen. Ein Paar sollte offen über diese Themen kommunizieren, bevor sie versuchen, Therapien oder medizinische Interventionen durchzuführen, weil sie Geduld und Verständnis auf beiden Seiten erfordern. Andernfalls kann sich der Groll zu Resignation und Rückzug entwickeln, bis jemand die Beziehung ganz verlässt.
Behandlung ungewöhnlicher Sexualtriebe
Für Betroffene ist es wichtig, professionelle Hilfe von einem qualifizierten Spezialisten zu suchen, der die Komplexität der Hormone versteht und wie sie mit Verhaltensmustern interagieren. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache (n) können Ärzte Änderungen der Lebensstilentscheidungen vorschlagen, wie z. B. Übungen, Stressbewältigungstechniken, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, die die Produktion natürlicher Hormone regulieren sollen. Psychologische Behandlungen wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) sind auch verfügbar, wenn Patienten neue Bewältigungsmechanismen erlernen, um mit negativen Gedanken umzugehen, die mit einem schwachen Sexualleben verbunden sind.
Schließlich kann die Paarberatung alle zugrunde liegenden Kommunikationsprobleme lösen, die die Situation verschlimmern, so dass die Partner gemeinsam an für beide Seiten vorteilhaften Lösungen arbeiten können, anstatt sich aufgrund der unüberbrückbaren Unterschiede in den Wunschniveaus zu trennen.
Abschließende Gedanken über abnormale Libido
Daher erfordert ein abnormaler Sexualtrieb, der durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird, eine angemessene Behandlung, einschließlich Änderungen des Lebensstils und/oder Medikamente, wenn möglich. Es wäre jedoch besser, Menschen niemals ausschließlich nach ihrem Libido-Niveau zu beurteilen, da jeder diesen Aspekt des Lebens anders erlebt. Akzeptanz und Empathie sind daher entscheidend, wenn intime Themen offen diskutiert werden. Es braucht zwei Menschen, die bereit sind, Kompromisse einzugehen und trotz unterschiedlicher Präferenzen in Bezug auf die Intensität oder Häufigkeit sexueller Aktivitäten in einer Beziehung eine gemeinsame Sprache zu finden, um langfristig zu gedeihen.