ما هو الدافع الجنسي المرتفع أو المنخفض ؟ يصف مصطلح «الرغبة الجنسية» الحاجة الطبيعية للحميمية الجسدية التي تنشأ بين شخصين أثناء التودد والمشاركة الرومانسية. ويشمل كل من الجوانب النفسية والفسيولوجية، مثل الأفكار حول الجنس، ومشاعر المتعة عند لمسها أو تحفيزها، والأوهام، وأنماط السلوك الجنسي. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم هذه العملية ؛ على سبيل المثال، هرمون التستوستيرون والإستروجين مسؤولان عن الحفاظ على مستويات الرغبة الجنسية الطبيعية لدى الرجال والنساء، على التوالي. عندما تصبح هذه الهرمونات غير متوازنة بسبب عوامل مختلفة مثل العمر وعلم الوراثة والأدوية والتوتر وخيارات النظام الغذائي، إلخ، يمكن أن تؤثر على اهتمام الشخص بالممارسة المنتظمة والمكثفة. في الحالات القصوى، قد يكون لدى الناس دافع جنسي مرتفع أو منخفض بشكل غير عادي، مما يؤدي إلى ضعف العلاقات، وعدم الاهتمام بالحياة الاجتماعية، وانخفاض نوعية الحياة.
أسباب الدافع الجنسي غير العادي
هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخصًا ما يعاني من مستويات غير طبيعية من الرغبة الجنسية مقارنة بأقرانه أو شريكه. وتشمل هذه:
1) العمر. مع تقدم الناس في السن، تتدهور أنظمتهم التناسلية بشكل طبيعي. على سبيل المثال، قد لا يستمتع الأزواج الأكبر سنًا بالجنس بنفس القدر بسبب القيود الجسدية الناجمة عن المرض أو التعب أو مشاكل الصحة العقلية. وبالمثل، يميل المراهقون إلى أن يكونوا أكثر انخراطًا لأنهم يشعرون بأنهم لا يقهرون في استكشاف أجسادهم وتجربة تجارب جديدة.
2) الاستعداد الوراثي - يرث بعض الأشخاص سمات معينة من والديهم فيما يتعلق بالجنس، بما في ذلك حساسية أعلى أو أقل للمس أو التحفيز البصري. يحدد هذا العامل أيضًا مدى سرعة وصول الشخص إلى النشوة الجنسية أو المدة التي تدوم فيها ملذات العلاقة الحميمة.
3) الأدوية - غالبًا ما تكون الأدوية الموصوفة المستخدمة لعلاج الاكتئاب والقلق والسكري وأمراض القلب وما إلى ذلك مصحوبة بآثار جانبية تغير الرغبات الجنسية. مضادات الاكتئاب التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، على سبيل المثال، تقلل من مستويات الدوبامين في الدماغ المرتبطة بالإثارة والمتعة ؛ لذلك، قد يصبح الشخص الذي يأخذهم أقل اهتمامًا بالأنشطة الرومانسية بشكل عام.
4) الإجهاد - يمكن أن يسبب الإجهاد المفرط تغيرات في إنتاج الهرمونات تؤثر على مزاج الشخص وسلوكه، مثل زيادة مستويات الكورتيزول، وزيادة التهيج، وانخفاض الرغبة الجنسية. من المعروف أنه من الصعب على الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط الاسترخاء والتركيز على شركائهم أثناء ممارسة الحب.
5) الخيارات الغذائية - قد تؤثر عادات الأكل السيئة مثل الإفراط في تناول الكحول أو تعاطي المخدرات أو تدخين السجائر أو تعاطي المخدرات على إنتاج هرمون التستوستيرون/الإستروجين، مما يؤدي إلى عدم توازن الدافع الجنسي بين الأزواج حيث قام شريك واحد فقط بتغيير نظامهم الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من السكر أن تزيد الطاقة مؤقتًا ولكن بعد ذلك تقللها بعد فترة وجيزة بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ؛ كما يؤثر هذا النموذج سلبا على استجابة الإثارة.
التأثيرات على العلاقات وأنماط الحياة
عندما يعاني الشخص من مستويات غير صحية من الرغبة الجنسية مقارنة بما يعرفه المجتمع على أنه طبيعي، فقد يكافح للتواصل خارج السياق الحميم ويصاب بمشاكل الصحة العقلية بمرور الوقت إذا ترك دون علاج. قد يواجه الأشخاص ذوو الرغبة الجنسية المنخفضة صعوبة في بدء المحادثات أو الاستمتاع بالاتصال الجسدي دون الشعور بالوعي أو الذنب بالرغبة في أكثر من مجرد التفاعلات الأساسية. قد يشعر الأشخاص ذوو المستويات الأعلى من الحافز بالإحباط لأن شريكهم لا يلبي التوقعات، على الرغم من الجهود المبذولة ليكونوا أكثر حميمية وانفتاحًا بشأن الاحتياجات والرغبات. يجب على الزوجين التواصل علانية بشأن هذه القضايا قبل محاولة العلاج أو التدخلات الطبية لأنها تتطلب الصبر والتفاهم من كلا الجانبين. خلاف ذلك، يمكن أن يتصاعد الاستياء إلى الاستقالة والانسحاب حتى يترك شخص ما العلاقة بالكامل.
علاج الحوافز الجنسية غير العادية
من المهم للأفراد المتضررين طلب المساعدة المهنية من محترف مؤهل يفهم تعقيدات الهرمونات وكيفية تفاعلها مع السلوكيات. اعتمادًا على السبب (الأسباب) الكامنة، قد يقترح الأطباء خيارات نمط الحياة مثل التمرين أو تقنيات إدارة الإجهاد أو المكملات الغذائية أو الأدوية المصممة لتنظيم إنتاج الهرمونات الطبيعية. تتوفر أيضًا العلاجات النفسية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) عندما يتعلم المرضى آليات جديدة للتعامل مع الأفكار السلبية المرتبطة بالحياة الجنسية الباهتة. أخيرًا، يمكن لإسداء المشورة للأزواج معالجة أي قضايا اتصال أساسية تؤدي إلى تفاقم الوضع حتى يتمكن الشركاء من العمل معًا على حلول مفيدة للطرفين بدلاً من الانقسام بسبب الاختلافات التي لا يمكن التوفيق بينها في مستويات الرغبة.
الأفكار النهائية حول الرغبة الجنسية غير الطبيعية
وبالتالي، فإن الدافع الجنسي غير الطبيعي الناجم عن الاختلالات الهرمونية يتطلب علاجًا مناسبًا يتضمن تغييرات في نمط الحياة و/أو الأدوية إذا أمكن. ومع ذلك، سيكون من الأفضل عدم الحكم على الناس من خلال مستوى الرغبة الجنسية فقط، لأن الجميع يختبرون هذا الجانب من الحياة بشكل مختلف ؛ وبالتالي، فإن القبول والتعاطف أمران حاسمان عند مناقشة الأمور الحميمة علانية. يتطلب الأمر شخصين على استعداد لتقديم تنازلات وإيجاد أرضية مشتركة على الرغم من التفضيلات المختلفة لكثافة أو تكرار النشاط الجنسي في علاقة لتزدهر على المدى الطويل.