Qu'est-ce qu'un niveau élevé ou faible de libido?
Le terme « désir sexuel » décrit le besoin naturel d'intimité physique qui se produit entre deux personnes pendant la courtoisie et la participation romantique. Il englobe à la fois les aspects psychologiques et physiologiques, tels que les pensées sur le sexe, la sensation de plaisir au toucher ou à la stimulation, l'imagination et les comportements sexuels. Les hormones jouent un rôle important dans la régulation de ce processus; par exemple, la testostérone et l'oestrogène sont responsables du maintien de niveaux normaux de libido chez les hommes et les femmes, respectivement. Lorsque ces hormones deviennent déséquilibrées en raison de divers facteurs tels que l'âge, la génétique, les médicaments, le stress, les choix alimentaires, etc., cela peut affecter l'intérêt d'une personne pour des rapports sexuels réguliers et intenses. Dans des cas extrêmes, les gens peuvent avoir une attraction sexuelle inhabituellement élevée ou faible, entraînant une rupture des relations, un désintérêt pour la vie sociale et une baisse de la qualité de vie.
Causes de la libido inhabituelle
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut ressentir un niveau anormal de libido par rapport à ses pairs ou à son partenaire. Ils comprennent:
1) Âge. À mesure que les gens grandissent, leur système reproducteur se détériore naturellement.
Par exemple, les couples âgés peuvent ne pas profiter autant du sexe en raison de contraintes physiques causées par la maladie, la fatigue ou des problèmes de santé mentale. De même, les adolescents ont tendance à être plus enthousiastes parce qu'ils se sentent invincibles en explorant leur corps et en expérimentant de nouvelles expériences.
2) Prédisposition génétique - Certaines personnes héritent de leurs parents de certains traits relatifs à la sexualité, y compris une sensibilité plus ou moins élevée au toucher ou à la stimulation visuelle. Ce facteur détermine également la rapidité avec laquelle une personne atteint l'orgasme ou combien de temps les plaisirs de l'intimité persistent.
3) Médicaments - Médicaments sur ordonnance utilisés pour traiter la dépression, l'anxiété, le diabète, les maladies cardiaques, etc. Souvent accompagnés d'effets secondaires qui altèrent les désirs sexuels. Les antidépresseurs, appelés inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine (ISRS), par example, diminuent les taux de dopamine dans le cerveau associés à l'excitation et au plaisir; par conséquent, la personne qui les accueille peut devenir moins intéressée par l'action romantique en général.
4) Stress - Un stress excessif peut entraîner des changements dans la production d'hormones qui affectent l'humeur et le comportement d'une personne, comme une augmentation des niveaux de cortisol, une irritabilité accrue et une baisse de la libido. Il est bien connu que les personnes sous pression ont du mal à se détendre et à se concentrer sur leurs partenaires tout en faisant l'amour.
5) Les choix alimentaires - les mauvaises habitudes alimentaires telles que la consommation excessive d'alcool, l'abus de substances, le tabagisme ou la consommation de drogues peuvent affecter la production de testostérone/oestrogène, ce qui entraîne un déséquilibre de la libido entre les couples où un seul partenaire a modifié son alimentation.
En outre, les aliments contenant de grandes quantités de sucre peuvent augmenter temporairement l'énergie, mais ensuite la réduire peu après en raison de surtensions de sucre dans le sang; ce modèle influe également négativement sur la réaction d'excitation.
Impact sur les relations et le mode de vie
Quand une personne éprouve des niveaux de désir sexuel malsains par rapport à ce que la société définit comme normal, elle peut lutter contre la communication en dehors du contexte intime et développer des problèmes de santé mentale avec le temps si elle n'est pas traitée. Les personnes à faible libido peuvent avoir de la difficulté à commencer à parler ou à profiter d'un contact physique sans se sentir conscients ou coupables de vouloir plus que de simples interactions de base.Les personnes ayant un niveau de motivation plus élevé peuvent ressentir de la frustration parce que leur partenaire ne répond pas aux attentes, malgré les efforts déployés pour accroître l'intimité et l'ouverture aux besoins et aux désirs. Le couple doit communiquer ouvertement sur ces questions avant d'essayer de pratiquer une thérapie ou des interventions médicales, car elles nécessitent patience et compréhension de part et d'autre. Sinon, le ressentiment peut devenir une démission et un départ jusqu'à ce que quelqu'un quitte la relation entière.
Traitement des attractions sexuelles inhabituelles
Pour les personnes touchées, il est important de demander l'aide d'un spécialiste qualifié qui comprend la complexité des hormones et la façon dont elles interagissent avec les comportements. Selon la ou les causes profondes, les médecins peuvent suggérer des changements dans les choix de mode de vie, tels que des exercices, des techniques de gestion du stress, des suppléments ou des médicaments conçus pour réguler la production d'hormones naturelles. Des traitements psychologiques tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont également disponibles lorsque les patients étudient de nouveaux mécanismes pour surmonter les difficultés afin de traiter les pensées négatives liées à la vie sexuelle terne.
Enfin, la consultation des couples peut résoudre tous les problèmes de communication sous-jacents qui aggravent la situation afin que les partenaires puissent travailler ensemble sur des solutions mutuellement bénéfiques au lieu de se séparer en raison de différences intransigeantes dans les niveaux de désir.
Pensées finales sur la libido anormale
Ainsi, une attraction sexuelle anormale causée par un déséquilibre hormonal nécessite un traitement approprié impliquant des changements de mode de vie et/ou de médicaments, si possible.
Cependant, il serait préférable de ne jamais juger les gens uniquement en fonction de leur niveau de libido, car chacun vit cet aspect de la vie différemment; l'acceptation et l'empathie sont donc essentielles dans le débat ouvert sur les questions intimes. Il faut deux personnes prêtes à faire des compromis et à trouver un terrain d'entente, malgré des préférences différentes quant à l'intensité ou à la fréquence des actes sexuels dans une relation, pour prospérer à long terme.