Daha uzun süre gönderilen askerler, özellikle evdeki aile üyeleriyle göreceli memnuniyeti korumak söz konusu olduğunda, kişisel ve profesyonel yaşamlarını etkileyen zorluklarla karşı karşıya kalırlar. İlişkiler, aralarındaki mesafeden dolayı acı çekebilir, bu da askerlerin sevdikleriyle iletişimde kalmalarını ve evden uzak kaldıkları süre boyunca desteklendiklerini hissetmelerini zorlaştırır. Askerlerin bu soruna rağmen ilişki memnuniyetini korumak için kullanabilecekleri birkaç strateji vardır. Askerler aileleriyle telefon görüşmeleri, e-postalar, mektuplar, sosyal medya, görüntülü sohbetler ve hatta Skype oturumları aracılığıyla düzenli olarak iletişim kurabilirler. Bu, her iki tarafın da birbirlerinin günlük yaşamları hakkında bilgilendirilmesine yardımcı olur ve ziyaretler veya alışverişler arasında çok uzun süre beklemek zorunda kalmadan açık iletişim sağlar. İkincisi, askerler dağıtım başlamadan önce eşleri veya eşleriyle düzenli video görüşmeleri veya toplantılar planlamaya çalışmalı, böylece evden uzaklaşmayı dört gözle bekleyecek özel bir şeyleri olmalıdır. Üçüncüsü, askerler, askeri şubeleri veya topluluk destek ekipleri tarafından sağlanan danışmanlık hizmetleri gibi, dağıtımla ilgili ilişki sorunlarıyla başa çıkma konusunda rehberlik sağlayabilecek mevcut kaynaklardan da yararlanmalıdır. Dördüncüsü, askerler konuşlanma sırasında kendilerine özel zamanlar ayırmalı, fiziksel egzersizler yapmalı, resim yapmak veya şiir yazmak gibi hobiler yapmalı, ilişkiler hakkında kitaplar veya makaleler okumalı veya benzer ilgi alanlarına sahip diğer insanlarla iletişim kurabilecekleri kulüplere veya kuruluşlara katılmalıdır. Beşincisi, askerler teknolojiyi yaratıcı bir şekilde kullanabilirler - herkesin yıl boyunca iletişim kurmak için hangi günlerin en uygun olacağını bilmesi için paylaşılan bir takvim oluşturmak gibi - kendileriyle eşleri/eşleri arasındaki temasta tutarlılık sağlamak için. Son olarak, askerler, dağıtım kaynaklı stresi azaltmaya ve duygusal strese karşı dayanıklılığı artırmaya yardımcı olabilecek kişisel bakım müdahalelerinin önemini gözden kaçırmamalıdır; Bunlar, meditasyon egzersizlerini, yoga derslerini veya belirsiz durumlarda zihinsel netliği ve rahatlamayı teşvik eden farkındalık uygulamalarını içerir. Bu stratejilerin bazılarını günlük rutinlere uygulayarak, askerler kendilerini evdeki aile üyelerinden ayıran uzun süreli dağıtımlara rağmen ilişki memnuniyetini koruyabilirler.
Askerler, rotasyonel konuşlanma altındaki ilişkilerinden nasıl memnun kalıyorlar?
Eşler arasında uzun süren dağıtımlar sırasında sağlıklı bir ilişki sürdürmenin nedenleri çok yönlüdür ve kişilik özellikleri, iletişim stilleri, yaşam hedefleri ve başa çıkma stratejileri gibi kişisel faktörlere bağlıdır.